細數日常的飲食誤區
1.長期不吃早餐的人,膽汁發生變化,膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結石,易患心肌梗塞,因早晨胃是空的,體內會形成更多的日型血栓蛋白,能導致血栓形成,誘發心肌梗塞,還會引起代謝失調而肥胖。
2.長期蹲着吃飯的人,影響消化功能,易引起消化道潰瘍。
3.經常吃燙飯喝燙水的人,易引起食道和胃的癌變。
4.經常吃飯太快不細咀嚼的人,易引起胃炎,胃潰瘍。
5.經常吃飯過飽的人易引起消化不良。誘發高血壓、冠心病等。
6.偏食的人易導致某種營養缺乏。
7.經常飲食過鹹的人,易患高血壓,對心肝腎有害。
8.喜歡吃甜食的人,易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。
9.吃晚餐太遲的人易患尿路結石,冠心病、腸癌、發胖等。
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食品安全受侵犯 教您避開有毒食物
近期,化學添加劑牛肉膏讓豬肉搖身一變成了牛肉,而豬肉又摻進瘦肉精,饅頭也不甘示弱,染個色,啥營養都給染出來了,我們可都防不勝防,這該怎麼辦?食品安全受侵犯教您避開有毒食物食品安全事件年年有,可今年特別多。人們憤慨奸商無良的同時對自己的飲食環境充滿擔憂。這些有...
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春季吃太多水果不健康
都説吃水果有益健康,所以他們就使勁吃、拼命吃。不管是飯前還是飯後,不管是工作或上課之餘的休息時間,他們總能揣些水果來吃吃。但有些人水果實在是吃得太多了,並且引發了肥胖、蛀牙等健康問題。水果吃多了一樣會發胖人們認為,要想身體好,一天至少要吃五份水果和蔬菜...
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