艾葉泡腳有用嗎
大部分的中醫都認為足底是人體經絡當中最集中的部位,也是學最多的部位足底,可以控制人體的奇經八脈,每天泡一泡腳,對於身體確實有着很好的幫助,泡腳可以用艾葉泡腳,姜水泡腳,醋泡腳,泡腳有用嗎?如何泡腳才能夠祛除身體當中的火,可以起到怎樣的功效呢?我們就來為大家介紹一下。
艾葉泡腳的功效和作用:
1、祛虛火、寒火:
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些温水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般連泡數次,也就是2-3天后。
同時要多喝温開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
2、驅寒:
俗話説“寒從腳下起”,腳涼氣血運行就會不暢,導致身體不適。
艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用,這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法,效果會更加明顯。)
3、治感冒:
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發汗,還必須同時喝生薑紅糖水。發熱時加葱白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。
泡腳固然是對身體再好不過呢,一定要找到正確的泡腳方式,如何泡腳對身體好,怎麼泡腳對身體好成為了大家生活中的一個難題,平時泡腳可以治感冒可以去除身體當中的寒氣寒冷,還可以有效地舒筋活絡。
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