用什麼藥材煲湯補腎呢
保健方法多種多樣,最為簡單的方式自然是通過食療的方法,當然也有一些男性會通過藥材煲湯來補腎,藥材大多都選擇從植物當中提取的中藥,這樣可以減少對自己身體的損傷,用什麼藥材煲湯補腎的,那麼下面就讓我們一起來看一下吧,希望以下的信息可以給大家帶來幫助。
雙耳湯
材料:黑木耳、銀耳、冰糖調理方式:先將木耳和銀耳以温水泡發,清洗乾淨後一起放到蒸碗裏,加入適量的水和冰糖,放到蒸籠中蒸熟即可保健功效:補腎、滋陰潤肺。適用於肺腎陰虛引起的口乾舌燥、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病症患者。
羊肉湯
羊肉、枸杞、胡椒粉。調理方式:將羊肉洗淨後切碎,放進鍋內加入適量的水熬煮,等肉煮熟時,加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟,接着放入葱、姜、鹽、胡椒粉調味即可。 保健功效:補腎壯陽、養血益精。適用於頭暈耳鳴、腰膝痠軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病症患者。
山藥湯圓
材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。 調理方式:將山藥研磨成粉末,放進蒸鍋裏蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋裏煮熟即可。 保健功效:健脾補腎。適用於腎精虧損、脾虛少食等病症患者。
以上就是用什麼藥材煲湯補腎做出的詳細解答,各種各樣的藥物,雖然能夠起到很好的調理作用,但難免會給身體帶來一些副作用,那麼為了減少藥物的刺激作用,平時我們也可以通過食物的療法,多吃一些有助於身體健康的食物就可以了。
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