冬季適合喝的花茶是什麼
冬季最講究的便是保暖問題,只要我們把保暖方面的問題都解決了,那麼我們就不容易生病了,自然而然也能夠生活的更好,那麼冬季適合喝的花茶有哪些呢?最好是購買一些養生茶,不要購買一些減肥茶等,否則將會對你的腸胃產生影響,接下來讓我們一起來了解一下冬季適合喝的花茶有哪些呢?
1、黃芪紅茶
原料:黃芪15克、紅茶3克
做法:將黃芪放入鍋中,加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶,同黃芪一起煮約5分鐘左右,即可取茶湯飲用。
功效:黃芪有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津等功效,可補氣健胃,改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補陽、生熱暖腹等作用,在冬天喝能夠增強人體的抗寒能力。
2、玫瑰普洱茶
原料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量
做法:將普洱茶放入茶杯中,倒入煮沸的開水,沖泡後將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花,倒入開水沖泡,待水温度稍微變涼,加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。
功效:玫瑰花的功效與作用極多,與普洱茶一起沖泡飲用,不僅芳香怡人,還能疏解胸悶、氣煩的症狀,對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外,冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。
3、玫瑰蜂蜜茶
原料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量
做法:鍋倒入適量冷水,煮開之後放入紅茶包,浸泡大約6分鐘;再放入玫瑰花,繼續用小火煮沸;水開後關火,加入新鮮檸檬片和蜂蜜,調勻後即可飲用。
功效:玫瑰花與蜂蜜通用,可調理血氣、促進血液循環,對於一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有幫助;此外,還可養顏美容、消除疲勞、消脂減肥。
4、紅棗枸杞茶
原料:紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量
做法:將紅棗與枸杞一同放入鍋中,倒入適量的清水煎煮;待紅棗煮至變軟後,加入紅糖,調勻後即可飲用。
功效:紅棗有健脾和胃、養肝補血等作用,特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用,可養血補血、治療體質虛寒,還能增強女性的體能。
花茶的種類比較多,因此冬季適合喝的花茶也比較多,每種花茶都有一定的作用和功效,我們可以根據自身的需求進行選擇,當然還要避免一些在購買上的錯誤,一定要看清楚保質日期,買回家以後要放置在乾燥的地方,千萬不要放在潮濕的地方。
-
女人如何養腎呢
女性朋友們的養腎方法自然要和男性朋友們有更多的不同的,比較多見的還是通過飲食的方法來達到滋養腎部的作用,因為不同的年齡階段的女性朋友們都會時常的感覺到自己的身子有些乏力,甚至是還會出現腰痠背痛的情況,這就特別的有可能是腎虛引起的,所以對於補腎的方法自...
-
中醫如何調理身體呢
我們經常説,身體是革命的資本,擁有健康的身體,才有更好的條件去追求夢想。然而在現實生活中,不少朋友的身體都比較虛弱,尤其是一些快不如中老年的一些朋友,那麼很多朋友都想到通過運動或者中醫上的一些方法進行調理,但是對於中醫如何調理身體的卻不是十分清楚,那麼下面...
-
如何泡腳養腎呢
如今養腎的方法是越來越多的,所以很多人們都會陷入很多種選擇當中的,根本不知道自己選擇的養腎方法是否是最合適自己的,或者是會否給自己的身體帶來一些副作用,其實還是要根據自己的病情狀況來判斷的,不過最好的方法基本上都是泡腳的,如果是經常泡腳的話對於自己的身...
-
輕度腦萎縮治療方案有哪些呢?
腦萎縮作為一種令大家談之色變的病症對大家的正常生活有着很大程度的影響,但是很多人並不瞭解關於輕度腦萎縮的治療方案的相關知識,事實上根據程度的不同其治療方案往往也有着很大程度的差異,那麼到底輕度腦萎縮的治療方案有哪些呢?一起來看吧:腦髓空虛是腦萎縮的基...