為什麼吃褪黑素後會心慌?什麼人不適合吃褪黑素
褪黑素是生活中很常見的保健品,主要是幫助促進睡眠的,但並不是人人都適合吃褪黑素,如果吃了褪黑素感覺心慌或心悸的話,建議停止服用,這樣會對身體更好,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、為什麼吃褪黑素後會心慌?
2、什麼人不適合吃褪黑素
3、吃了褪黑素凌晨兩三點醒來是咋回事
為什麼吃褪黑素後會心慌?
考慮服用藥物引起的身體不適。停藥後,看看是否還有這種情況。如果還是需要及時就醫,做心臟檢查,排除心臟病的可能。通常,停藥後1~2次因藥物引起的不適。幾天之內就可以治癒,而且疾病的不適感通常會不斷髮展,如果不治療就會惡化。通常,需要注意觀察。
什麼人不適合吃褪黑素
不適合服用褪黑激素的人羣主要包括肝功能不全、腎功能不全、孕婦、心腦血管疾病、酒精過敏、青少年、兒童和嬰兒。褪黑素雖然是保健品,有調節大腦生物鐘的作用,但並不是所有人都適合,所以使用不當會引起不良反應。以上人羣應儘量避免使用褪黑激素,因為褪黑激素對肝腎功能有一定的影響,同時也會影響到懷孕期間的女性,因為它會影響激素水平的變化。
同時,對於部分抑鬱症患者,儘量不要服用褪黑激素,長期服用會導致抑鬱症加重。因此,儘量多吃新鮮水果和蔬菜,避免吃生冷刺激性食物。另外,白天要保證良好的睡眠習慣和適當的運動,以達到最佳的睡眠狀態,這樣就不需要褪黑激素了。
吃了褪黑素凌晨兩三點醒來是咋回事
吃褪黑素早起主要是心理壓力過大,或者內分泌失調等因素造成的。建議失眠患者服用常規藥物,不要服用保健品。褪黑激素會收縮大腦中的血管,導致缺血性中風。
它還可能導致年輕男性和女性不育。本品可引起睡眠節律紊亂,可能導致睡眠質量下降和早醒。褪黑激素也可能導致精神疾病,應積極治療。
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