睡覺喘氣聲大的原因
其實很多人都會發現有一些人睡覺的時候,呼吸聲非常大,在一些人看來這種打呼嚕的現象是正常的現象,但是希望大家能夠明白,很多時候也可能是你身體存在一些疾病的信號表現,所以為了更好的保證自己的健康,那麼對這些常識的瞭解就應該注意,正確的對待。
據專家介紹,打呼嚕在醫學上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合徵的一個主要臨牀表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。
專家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症狀,則是身體發出的危險信號,需立刻到醫院就診:睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反覆憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇;睡不解乏、白天睏倦、嗜睡;睡醒後血壓升高;睡眠淺、睡醒後頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;夜間睡眠遺尿、夜尿增多;記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低;白天似睡非睡,工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡;陽痿、性慾減退;老年痴呆。
除了上醫院治療外,在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀:睡覺採取側卧位,改變習慣的仰卧位睡眠;睡前儘量不要飲酒,不要喝濃茶、咖啡,也不要服用某些藥物,因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,並使肌肉比平時更加鬆弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛鍊的習慣,減輕體重,增強肺功能。
上面這幾大原因,都可能會導致晚上睡覺的時候呼吸聲比較大,或者是打呼嚕,所以你可以瞭解一下,自己是否是這些原因導致的,如果確實是身體存在一些疾病問題造成,那麼就應該注意積極治療和解決了,因為是疾病就會給健康造成更多影響。
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