午睡後呼吸困難是怎麼回事呢

很多人愛睡午睡，但是在睡午睡的時候肯定也有不好的症狀發生，比如午睡後呼吸困難，甚至有的人午睡時間過長會出現頭疼的情況，午睡是很多人養生的一種方式，午睡能夠消除一上午的工作疲勞，同時也能夠更好的迎接下午的工作和生活，但是午睡後出現呼吸困難到底是什麼緣故呢，下面就詳細的給朋友們介紹一下午睡後呼吸困難的原因。

夜間睡眠時，感覺呼吸困難，好象有東西壓在身上，從睡眠中憋醒，出現這種現象，最多見的就是我們所説的“睡壓”現象。出現睡壓的原因有——睡眠姿勢不良，如左側卧、或是仰卧位時手壓在胸口上、趴着誰、或者是被子矇頭等。造成睡眠中呼吸不暢，就會出現從睡眠中驚醒的情況。採取合適的睡姿，可避免睡壓的出現。

第二種情況是可能有呼吸暫停綜合症。 成人鼾症是一種很常見的睡眠現象，因上呼吸道有阻塞，如鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狹窄、懸雍垂鬆弛、舌根後墜等，使氣流通過受阻，可有反覆呼吸暫停，造成睡眠中憋醒、胸悶、、睡眠質量差等。肥胖、酗酒、吸煙等，更易引起打鼾。耳鼻喉科就診，可以明確原因，對症處理，解除鼾症。

此外，如為老年人睡覺時被憋醒，還要考慮是不是心臟原因引起的，常見的是冠心病引起的心功能不全。因為，當心髒病有心功能不全時，病人常有肺部鬱血，影響呼吸功能，當夜間平卧時更明顯，常使患者出現胸悶、呼吸困難，而被憋醒。可做心電圖、胸片或心臟B超診斷。

如果一個人午睡後呼吸困難可能和上面的幾個因素有很大的關係，大家都很清楚一旦午睡有呼吸困難等方面的症狀的時候，很多朋友都會覺得自己肯定有什麼疾病了，其實有人經常的打呼嚕也是一種病態，也會影響睡眠的，午睡也會出現呼吸方面的困難的。