晚上睡覺口渴怎麼辦
根據小編的瞭解,上至老年人,下至小孩子,都多多少少有這樣一種情況,就是晚上睡覺的時候會口渴。這到底是什麼原因造成的呢?有什麼解決的辦法呢?接下來,大家就跟着小編的步伐,來了解一下晚上睡覺口渴,有什麼原因,應該如何治療。希望小編的分享對大家有所幫助。
口渴有兩種原因:1 陰虛火盛型;2 糖尿病型。
不管哪種型的都是營養不良造成,改變飲食結構營養均衡是必要的條件,飲食以粗糧為主,減少動物類脂肪的攝入,增加不飽和脂肪酸的攝入;按然谷穴(足弓最高點)、液門穴(小指與無名指根連接處),感覺口渴按這兩個穴位馬上不渴。
防治口乾舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口乾舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口乾症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症, 也有口於的現象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將拘杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,解除了口中乾渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,衝一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也可得以恢復正常。
以上呢,就是小編想要為大家介紹的關於晚上睡覺口渴的原因和治療方法,希望對有這種情況的朋友有所幫助。小編提醒大家,在晚上睡覺之前不要喝太多水,不要以為睡覺前多喝水就不會出現這種情況,喝太多水會導致隔天起牀時眼睛水腫哦。
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