老年人吃液體鈣好嗎?哪些老年人需要補鈣?
液體鈣是以牛奶為原料,經過超低温冷凍處理提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品,主要是採用無污染地區的深海天然珠貝為原料精製而成。老年人雖然骨質有所下降,但並不是每個人都需要補鈣,老年人補鈣宜因人而定。那麼,老年人吃液體鈣好嗎?哪些老年人需要補鈣?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、老年人吃液體鈣好嗎
2、哪些老年人需要補鈣
3、補鈣需要注意什麼
老年人吃液體鈣好嗎
液體鈣中老年人能吃,液體鈣軟膠囊中的液體鈣,可以幫助形成強健的骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長而造成的骨質流失,舒緩骨質疏鬆情況;降低膽固醇水平,對老年痴呆症,高血壓及其他心血管疾病有預防作用;有助神經系統正常運作及受傷後血液凝固;有助肌肉收縮與擴張,並幫助調節心跳。
液體鈣,可以幫助形成強健的骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長而造成的骨質流失,舒緩骨質疏鬆情況;降低膽固醇水平,對老年痴呆症,高血壓及其他心血管疾病有預防作用;有助神經系統正常運作及受傷後血液凝固;有助肌肉收縮與擴張,並幫助調節心跳。
哪些老年人需要補鈣
1、糖尿病患者
糖尿病患者由於滲透性利尿作用,如不及時補鈣,容易出現骨皮質變薄,骨質疏鬆或糖尿病性骨折。
2、高血壓病患者
有研究發現,高血壓患者在節制食鹽的同時,適當補充鈣劑,有助於降低血壓,促進患者早日康復。
3、長期服用中性藥者
許多長期服用中藥的患者由於慢性病的消耗,血鈣水平偏低,組織器官功能減弱,影響中藥的治療效果,如果加用鈣劑,療效即可大大提高。
4、“三飲者”
長期大量飲酒,可使骨代謝發生代謝,引起骨質疏鬆。好飲濃茶或咖啡者,由於利尿作用,使鈣排出增加,也容易使骨代謝發生障礙。因此飲酒、飲茶和飲咖啡者要注意補鈣。
5、骨質疏鬆的患者
骨質疏鬆的主要原因是脱鈣。女性在絕經後,雌激素減少,影響鈣在體內的沉積和骨膠原的合成,容易造成骨質疏鬆,使骨骼脆性增加。老年人由於機體老化,活動減少,骨代謝發生障礙,也易發生骨質疏鬆,及時補充鈣元素是對骨質疏鬆者最有效的治療方法。
補鈣需要注意什麼
1、補鈣的時間應適當掌握
最好在晚飯後1小時補鈣。
2、鈣劑不可與油脂類食物同吃
油脂分解之後生成的脂肪酸與鈣相結合形成不易被腸道吸收的物質,最終隨大便排出了體外。
3、鈣劑不能與植物性的食物同吃
植物性的食物中多數含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類,它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉澱,從而妨礙鈣劑的吸收,所以豆腐和豆製品不宜與蔬菜一起烹製。
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