魚肝油可以和鈣一起吃嗎?糖尿病人可以吃魚肝油嗎?
魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。常用於防治夜盲症、角膜軟化、佝僂病和骨軟化症等,對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。那麼,魚肝油可以和鈣一起吃嗎?糖尿病人可以吃魚肝油嗎?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、魚肝油可以和鈣一起吃嗎
2、糖尿病人可以吃魚肝油嗎
3、魚肝油和魚油的區別
魚肝油可以和鈣一起吃嗎
可以的。
補鈣的同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,建議最好魚肝油可以在早上服,鈣劑補充可以選擇在晚上,時間在餐後半小時,鈣劑與魚肝油要是同時服,最好是間隔半小時以上。
糖尿病人可以吃魚肝油嗎
大部分的醫學專家表示,糖尿病患者是可以適當的服用一些魚肝油的。只不過糖尿病患者在服用魚肝油的同時,一定要經常對自己進行血糖監測。而且與此同時,糖尿病患者還必須按時的注射胰島素,來幫助自己有效的控制血糖,同時又減少吃藥給各個肝臟器官帶來的副作用。
魚肝油和魚油的區別
1、魚肝油
魚肝油只是從海魚肝臟中提出的一種脂肪油,其主要成分為維生素A和D。預防嬰幼兒佝僂病最有效的方法就是補充維生素A和D。其中,維生素A能幫助維持正常視力,還具有保護上皮細胞完整性的功能,幫助機體組織的生長發育、對小兒呼吸道黏膜有保護作用,並增強機體的免疫功能等;維生素D能促使小腸黏膜對食物中鈣、磷的吸收,促使腎小管對鈣、磷的重吸收,並促使血液中鈣向骨骼轉移和沉積,以利骨骼生長。
2、魚油
魚油是提取魚體內全部油的一個統稱,其中包括了體油、肝油和腦油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素以及蛋白質降解物等。其成分與魚肝油截然不同,含有多元不飽和脂肪酸,包括二十碳五烯酸(簡稱EPA),十二碳六烯酸(簡稱DHA)。主要適用於三高、關節炎、痛風、哮喘等人羣,兒童、孕婦及哺乳期婦女禁用。魚油主要是人體保健的良品,可以預防關節炎、老年痴呆症、降低血脂等作用,能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯,可防止血管中粥樣硬化斑塊形成,並且通過影響體內其他物質代謝而阻礙血小板凝聚,防止血栓形成致病。DHA可以透過血腦屏障,對神經傳導有重要作用,是維持大腦功能不可缺少的物質,有“腦黃金”的美稱。
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