怎樣正確按摩湧泉穴呢
經常按摩湧泉穴可以有效的幫助我們,緩解出現的頭暈頭疼的問題,效果是非常顯著的,就不必採用一些藥物治療和其他治療方式,這種方式是一種非常不錯的方式,還不會給我們帶來任何的經濟壓力,但是對於按摩湧泉穴的方法一定要引起我們每個人的高度重視,簡述一下怎樣正確按摩湧泉穴呢吧。
(1)用熱鹽水浸泡雙側湧泉穴。熱水以自己能適應為度,加少許食鹽,每日臨睡覺前浸泡15~30分鐘。
(2)用艾灸或隔藥物灸,每日一次,至湧泉穴有熱感上行為度。
(3)用按摩手法推搓、拍打湧泉穴。
(4)在牀上取坐位,雙腳自然向上分開,或取盤腿坐位。然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處,作前後反覆的推搓;或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴,最好以足底部有熱感為適宜。
(5)取自然體位、仰卧位或俯卧位,用自己雙腳作相互交替的對搓動作,可也用腳心蹬搓牀頭或其他器械。
由上,我們知道了如何按摩湧泉穴防治疾病,俗話説:“若要老人安,湧泉常温暖。”據中醫介紹,如果每日堅持推搓湧泉穴,可使老人精力旺盛,體質增強,防病能力增強。
我們每個人都要對怎樣正確按摩湧泉穴呢的問題引起高度重視,多學習一些相關方面的內容對我們自身是有百利而無一害的,同時也一定要多學習一些其他按摩穴位的方法,可以有效地幫助我們緩解很多種不必要疾病的出現。
-
hiv服藥正常壽命是假的嗎?出院證明會寫艾滋病嗎
HIV病毒感染以後主要破壞人體的淋巴細胞,導致大量淋巴細胞損傷,降低人體免疫力,晚期導致各自併發症,如惡性腫瘤等,甚至一個感冒可以失去生命。HIV患者通過抗病毒治療可以減緩這一過程,導致淋巴細胞一直存在,免疫力保留,現在延長生存期。下面,就快和本站一起了解相關知識...
-
正品印度超級希愛力雙效片10粒多少錢?
印度進口超級希愛力雙效片10粒裝不同代購商售價也不一樣,有的商家為了謀取更高的利潤,售價自然高,有的商家只收取適合利潤,售價自然而然不會很高,只為了細水長流做日積月累生意,整體總結來説印度進口超級希愛力雙效片在國內合理零售價為每一板/10粒裝=160元左右。由...
-
岔氣是怎麼回事,胃左邊疼痛像岔氣是怎麼回事
“岔氣”是怎麼回事?岔氣屬於內傷範疇,是指氣血、臟腑、經絡受傷所致,其臨牀表現以胸部悶脹作痛,痛無定處,疼痛面積較大,尤其是在呼吸,咳嗽以及轉側活動時,因牽制胸部而痛或竄痛,並有呼吸急促,煩悶不安,胸背部牽引作痛。一般外無紅腫、壓痛等客觀體徵。由於該病多發病於胸...
-
人工智能結合傳統中醫,安頓助您加強預防意識
近期,國內新冠疫情再次反覆,全國多地出現確診以及無症狀感染病例,更有部分地區疫情嚴重。為應對國內嚴峻的疫情形勢,做好防控工作首當其衝,預防一直是我國長期以來控制疫情的重要手段。為此,國家衞健委3月14日發佈《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》,根據德爾...