止汗4對策 清新干爽過夏天
夏季教你怎樣擺脱汗味的小竅門,在持續高温的夏季,很多女性經常會因為在公共場合露出腋下的一片濕漉狀而尷尬不已。你想要做個夏季清爽人嗎?讓我們一起來看看夏季止汗清新對策。
中醫按摩輕鬆止汗
中醫按摩輕鬆止汗
將拇指指尖立起,用力點按合谷2-3分鐘,穴位局部出現明顯痠痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘,穴位局部出現輕微的酸脹感;復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點,復溜穴要輕揉。
夏季止汗茶
夏季止汗茶
黃芪10g、白朮10g、防風5g、浮小麥10g沖水代茶飲,每一劑藥茶可以喝1天。
小麥糯米大棗粥
小麥糯米大棗粥
浮小麥60克、糯米20克、大棗15個(去核)放入沸水中同煮,煮粥至熟爛,吃時可放白糖或紅糖。分數次將粥吃完。
烏梅黑豆湯
烏梅黑豆湯
將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克,放入沸水中煮成濃湯,去掉殘渣,剩下的汁加蜂蜜調味即可。
生活小常識
1、大量出汗後不要直接進入空調房間,應當先用毛巾擦乾,再用温水沖洗。
2、身體出汗過多者,要特別注意及時更換汗濕衣服,並用温水洗澡,保持皮膚乾燥。
3、所以,喜歡佩戴各種首飾的女性一定要“常戴常摘”,經常清洗,以免滋生病菌,生成“首飾病”。
4、香體露真能止汗嗎?目前,市面上標榜“出汗”的香體露種類五花八門,到底功效如何?其實,香體露如果使用不當,很容易堵塞汗腺導管,出現汗斑、皮膚紅腫、瘙癢甚至毛囊炎。正確的使用方法是在肌膚清潔乾爽時或臨睡前適量塗用,以使其能夠滲入毛孔,有效地發揮作用。
5、想知道自己是不是病態的多汗?很簡單,打開空調,調至26-28攝氏度,靜靜地坐上一小會兒,如果仍然出汗,或稍有活動便出汗不止,那你很可能患上了“多汗症”。當然得在酷暑時節。
6、成人的身體平均有300-400萬條汗腺,一天能產生15升液體,汗液中將近99%是水,出汗本身是一種調節體温、散熱的方式,正常的出汗不僅可以排毒、美容、減肥,特別對高血壓患者也很有好處。但如果出汗過多就是體虛的表現,還會有汗臭的煩惱。
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