香薰精油的使用方法都有哪些
對於喜歡使用香薰精油的朋友來説,瞭解香薰精油的使用方法是必須的,那麼香薰精油怎麼使用呢?香薰精油的使用方法有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹八種香薰精油的使用方法,僅供大家參考。想要了解香薰精油的使用方法有哪些的朋友可以來看看哦!
一、香薰法
在香薰燈中滴入精油,可幫助人們提升醒腦、安撫情緒。
二、吸入法
1、在小盆中盛半盆熱水,滴入4~6滴精油,靠近盆口,用熱毛巾蓋住頭部,深呼吸10~15分鐘,對呼吸道感染。肺部炎症等有較好的療效,如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘等。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。
2、將精油滴於枕巾時,可幫助睡眠,如薰衣草、洋甘菊。
3、將1~2滴的精油滴在紙巾上,放在鼻口做深呼吸,針對暈船、暈車等症狀。
三、敷蓋法
將精油用牛奶稀釋倒入清水中,攪拌均勻後,將毛巾浸泡、擰乾,敷於患部。可針對肌肉痠痛、神經痛、關節痛、局部發炎、頭痛、偏頭痛腸胃發寒等。
温敷:一般在美容按摩前,針對乾性、缺水性肌膚。
四、沐浴法
可讓精油的芳香分子與人體每一寸相接觸。
1、浸浴:先將6—8滴的精油滴入一湯匙的牛奶或酒精中(介質,便於精油與水混合)再加入30。~40。C的熱水中,。浸泡20分鐘。
2、淋浴:在沐浴液中加入1—2滴的精油。
3、足浴:可用於香港腳、灰指甲、腳扭傷、高血壓等。也可以用於放鬆情緒、改善循環、足部皮膚的保養等。
4、手浴:可用於治療凍瘡、灰指甲及手部皮膚的保養等。
五、自制香水
用5—8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中,與市面所售的香水不同的,它非常安全、不宜過敏,且持續時間長,氣味不濃烈,也可以提升個人魅力。
六、護髮
用1—2滴精油加入洗髮精中或洗髮水中,於頭部按摩數分鐘後沖洗。適用於頭屑、油性發質、易脱髮、髮質損傷者。
七、按摩
用調配好的複方油或將精油按2.5%(一般皮膚)、1%(敏感皮膚)的比例調和後按摩皮膚,適用於各種疾病的調理治療及平時舒緩壓力,放鬆情緒及護膚等。
八、除臭劑
利用芳香精油的特殊香分子祛除異味。
以上就是關於香薰精油的使用方法有哪些的相關介紹,相信大家看了上面的介紹之後,對香薰精油的使用方法已經非常清楚了。上面介紹的八種香薰精油的使用方法都是很常見的,操作起來也簡單,大家如果想要使用香薰精油的話,不妨試試上面介紹的相關使用方法哦!
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