瘦腿精油的使用方法
精油是很多人喜愛的選擇,對精油在使用上,要正確的進行,常見精油就是玫瑰精油,這樣的精油對延緩衰老有很好幫助,而且使用它對皮膚問題調理效果非常不錯,精油也具體瘦身的作用,因此對精油的選擇可以根據自身需求進行,那瘦腿精油使用方法都有什麼呢?
瘦腿精油使用方法:
取適量瘦腿精油塗於脂肪堆積部位,由下向上,按摩10~15分鐘,直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部後再塗抹,按摩後包裹上保鮮膜30~45分鐘,做小量的運動效果更佳。
注意事項
瘦腿精油,再添加3滴檸檬精油和2滴迷迭香精油。在泡過腿以後取適量瘦腿精油於腿部,記得要用温水泡腳哦,可以讓毛孔充分打開。把手掌放在大腿內側,手掌心向下。然後按照順時針的方向打圈進行按摩,一直到大腿的內側。然後,接着用力掐起大腿的肉,停三秒鐘後,鬆手,然後將雙手放在小腿部的位置,深吸氣時收腹,呼氣時將小腿肚上的肉捏起,連續做15到20次。按摩的過程中力量要適度,力氣不可太猛也不能太輕,按摩之後所在的位置要有摩擦後的發熱感。
在對瘦腿精油使用方法認識後,在使用瘦腿精油的時候,都是要注意以上問題,在瘦腿的時候,選擇精油都是要以適合自己的為主,而且精油使用的時候,如果出現過敏情況,需要停止使用,瘦腿的方法較多,因此瘦腿的時候可以選擇多種方式。
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