過敏性鼻炎按摩穴位有哪些
敏感的人,呼吸道和皮膚都容易受到外界環境的干擾。在粉塵比較多的空氣中生存的人,就會造成鼻炎。這又被稱為是過敏性鼻炎。過敏性的鼻炎,一般表現為,打噴嚏,鼻子瘙癢等等,治療這種疾病,中國有比較傳統的穴位按摩法,下面我們就瞭解一下過敏性鼻炎按摩穴位有哪些?
1、揉捏鼻部。用手指在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香(鼻脣溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻脣溝上端盡頭各)各1分鐘。每天用手指推迎香穴36~100下。
2、推按經穴。依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘,按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側)、合谷(在一、二掌骨間,平第二掌骨中點處)各1分鐘,最後按揉風池(頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。
3、提拿肩頸。用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴,以及背部後正中線兩側的經穴,自上而下,反覆4-6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。重佔提揉肩井穴(兩手交叉搭肩,中指尖下處),做3分鐘,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。
4、揉擦背部。用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到皮膚透熱時為度。以上按摩手法每天做1次,10次為一療程。
5、按揉腳下 。按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區。
過敏性鼻炎的患者,是比較難以治癒的,可以通過以上的穴位按摩方法,來減少鼻炎給自己帶來的疼痛感,但是穴位一定要找準確,這樣才能達到治癒的目的。除此之外,過敏性鼻炎患者還應該避免接觸容易引起鼻炎的過敏源。
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