頸椎病治療的有效方法有哪些
頸椎病是威脅老年人的主要疾病之一,很多的時候頸椎病主要是因為頸椎的彎曲,對我們的內臟器官和神經系統等造成了一定的威脅,頸椎病的治療方法是多種多樣的,但是由於每個人的病情發展程度和身體素質的不同的,治療方法也是不同的,那麼下面我們就介紹一下頸椎病治療的有效方法有哪些?
頸椎病食療方法(下面資料僅供參考,詳細需要諮詢醫生)
1、川芎白芷燉魚頭川芎15克,白芷15克,鱅魚頭1個,生薑、葱、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內,加姜、葱、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸後,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次。可祛風散寒,活血通絡。
2、天麻燉魚頭天麻10克,鮮鱅魚頭1個,生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內,加清水適量,隔水燉熟,調味即可。可補益肝腎,祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效。可益氣養陰,舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。
4、桑枝煲雞老桑枝60克,母雞1只(約1000克),食鹽少許。雞洗淨,切塊,與老桑枝同放鍋內,加適量水煲湯,調味,飲湯食雞肉。可補腎精,通經絡。適用於神經根型頸椎病。
5、生薑粥粳米50克,生薑5片,連須葱數根,米醋適量。生薑搗爛與米同煮,粥將熟加葱、醋,佐餐服食,可祛風散寒,適用於太陽經腧不利型頸椎病。
6、川烏粥生川烏12克,香米50克,慢火熬熟,下薑汁1茶匙,蜂蜜3大匙,攪勻,空腹啜服,可散寒通痺,適用於經絡痺阻型頸椎病。
7、杭芍桃仁粥杭白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升,再把桃仁洗淨搗爛如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血,養血,通絡,適用於氣滯血瘀型頸椎病。
以上就是頸椎病治療的有效方法。當然除了以上的食療方法之外,對於頸椎的疾病,還應該進行適當的鍛鍊。當然頸椎不好的人不能做很大的運動,可以適當的進行小運動,還要注意自己的日常作息習慣,不要熬夜。注意自己的睡覺姿勢以及注意多休息。
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