中暑四步急救法
隨着氣温逐漸升高,中暑的人也開始增加。中暑後,及時處理很重要,如果採取的方法不當,反而會加重病情。因此,要避免以下誤區:
誤區一:
中暑後稍作休息就行。一些人中暑後,適當休息後,自我感覺恢復了,就繼續外出活動或勞動。這時可能發熱的症狀還未消退,或可致病情加重,甚至引發重度中暑。
對策:儘快到陰涼通風處休息,最好半個小時測量一次體温,如果持續發熱,要儘快到醫院就診。
誤區二:
中暑發熱要用退燒藥。中暑後發高燒很常見,一些人想通過服用退燒藥來降温。而此時身體處於消耗過度的狀態,藥物代謝可加重身體的負擔。
對策:中暑發高燒時,最好採取物理降温方式,如用冰袋、冷毛巾敷額頭、腋窩等處。
誤區三:
中暑後應大量喝水。中暑後,短時間內快速、大量飲水,會引起急性胃瀦留,進而影響消化功能。
對策:採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。
誤區四:
發生中暑要快進空調房。中暑後,應立即離開高温環境,但不宜迅速到温度過低的空調房裏。此時,身體抵抗力較低,温差過大容易引起感冒,甚至肺部感染。
對策:
應該讓體温逐步下降。
對於中暑患者,可以採取下面4步急救措施。
1.迅速把患者搬至通風陰涼處,讓其平躺,並解開衣服釦子,雙腳抬高,這樣有利於增加患者腦部供血,同時起到散熱的作用。
2.用冷毛巾捂住患者額頭,有條件的情況下可用酒精或冷水擦拭全身,然後用扇子或電風扇吹風,加速散熱。但要注意適度,當患者體温降至38℃以下時,就要停止吹風、灑冷水等強制性降温方法。
3.患者要適量補充含鹽或小蘇打的清涼飲料,不宜飲用咖啡或酒精類飲料。若患者已經失去知覺,可以按壓人中穴和合谷穴,使其恢復意識。
4.對重症中暑病人要立即送院治療。
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