關節脱位功能鍛鍊方法有哪些
人體的身體部位,不管是內臟還是皮膚,其實都是極其脆弱的存在,很容易因為一點點不小心就會引起創傷,所以,我們平時要注意保護自己。特別是骨頭,骨頭是身體的關鍵,沒有骨頭,我們根本就無法行走和做任何事情。人們常説,傷筋動骨一百天,那麼,如何進行關節拖尾功能鍛鍊及治療?
靜養一個月,別搞劇烈運動。但是要適當的做下肩部的功能鍛鍊,以免引起韌帶粘連,到時候你想活動都活動不開了,現在要忍着痛去活動你的肩部,只要你能堅持每天都搞功能鍛鍊,以後肩部是可以恢復的很好的。
(1)保守療法的理論基礎:保守療法的理論基礎是Harris定律,即頭臼同心是髖關節發育的基本條件。為了實現復位後髖關節的穩定必須具備以下條件:
①選擇一個維持髖關節穩定的姿勢,傳統的蛙式位是最理想的姿勢,但不利於股骨頭的血液供應。
②根據患者的不同年齡選擇支具、夾板或石膏固定,要求穩定、舒適、方便、便於尿便管理,最好能使髖關節保持適當活動。
③選擇髖關節發育的最適宜的年齡,年齡越小越好,一般以3歲以下為宜。
④頭臼比例應相稱,如比例失調,則不能維持髖關節的穩定,甚至治療失敗。
⑤復位維持一定的時間,使關節囊回縮至接近正常,去掉固定後可不再脱位。通常需3~6個月的時間,患者年齡越小,固定時間相應越短。
如何進行關節拖尾功能鍛鍊及治療?一不小心傷到關節的話,就等於日常的生活和行走運動都會受到影響。所以,這時候,最重要的就是進行康復治療和運動,千萬不要疏忽每一個細小的運動,只有好好地治療,才會很快恢復如初哦。
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