腋下量體温要加幾度才對
為了能夠量出一個正確的體温,判斷自己是否是生病了?通常要採用一定的技巧,我們在一天的生活當中,體温也不是處在一個穩定的狀態,也會發生突變的狀況,合情合理的量體温方法,才能夠儘早的發現病情,下面我們就瞭解一下,腋下量體温要加幾度。
腋下測量的温度讀數一般是應該加上0。5度代表體內温度,醫院一般也是這樣做的。只要在 36。2-37。5都是正常的温度。正常情況下人體每天可以有0.5-1度的波動。但是測量的時候一定測量10分鐘,而且一定要夾緊,保證測量準確.
每日早晚、人體各個部位及男女之間的體温均存在着差異。人體正常體温有一個較穩定的範圍,但並不是恆定不變的。正常人口腔温度(又稱口温)為36.2℃~37.2℃,腋窩温度較口腔温度低0.2℃~0.5℃,直腸温度(也稱肛温)較口腔温度高0.2℃~0.6℃。一天之中,清晨2~5時體温最低,下午5~7時最高,但一天之內温差應小於0.8℃。另外,女子體温一般較男子高0.35℃左右。女子體温在經期亦有些許變化。
在健康狀態時,如飲食正常,衣着適宜,人體的體温一般是比較恆定的,即保持在37℃上下(大致介於36.2℃~37.2℃),而不因外界環境温度的改變而變化。人體正常體温平均在36~37℃之間(腋窩),超出這個範圍就是發熱,38℃以下是低熱,39℃以上是高熱。
腋下量體温是最有效最常見的一種,量體温方法,不管是小孩子還是大人,都比較適合該種方法,在健康的生活當中,在冷暖不定的天氣環境中,為了保持自己的體温,我們應該達到,天冷的時候要適當的加衣,進入的時候要適當的減衣服,這樣才能夠積極地預防各種病情。
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