打噴嚏流鼻涕的治療方法是什麼?
生活中我們難免會因為一些事情就是自己的身體的抵抗力下降了。感冒流鼻涕。打噴嚏是再常見不過的事情了。那麼我們有時候會拖延幾天還不能好,現在大家比較想知道緩解此類問題的方法是什麼。我們的朋友應該治療打噴嚏流鼻涕的現象呢?讓小編來告訴大家吧。
1、短期防護,穿上睡褲-最佳良方,很多早起打噴嚏是由於氣血不足時夜間腿部經絡受寒,一般第二天就有明顯效果;
2、輔助的方法,但不宜長期使用,喝點感冒清熱顆粒沖劑幫助驅寒(與風寒感冒症狀相通,適用此類藥);
3、遠離寒涼的食物,如冷飲、空調等,這一點我還是建議除了短期之內不要碰,就算身體條件好轉了,也儘量要少用冷飲,我們傳統的茶葉則是適合國人的最佳飲品,當然不是那些瓶裝的。空調如果要用盡量調高温度,更不要直吹,外出公共場所要帶一件長袖;
4、養成良好的飲食和作息習慣,也就是指細嚼慢嚥八成飽,給消化系統創造更好的造血環境,同時睡眠的時間也要保證;
5、白天和晚上鼻塞時、鼻子癢和眼睛癢時可以試試取嚏法,把噴嚏打出來才好,這個我有實驗過,一次打出20多個噴嚏,鼻塞和眼睛癢的症狀都消失了;
6、身體寒氣較重的人可能需要更多次排寒才能好,打噴嚏是身體向好的方向在發展,也説明身體有這個排寒的能力,所以不要控制噴嚏。同時早睡早起,好好吃飯,養足氣血讓身體有更多的能力來防寒和驅寒。
現在,對於如何緩解感冒打噴嚏流鼻涕的現象大家都知道了吧。掌握這些方法都是具有一定的好處的。那麼就按照小編的方法去做,相信一定可以還你一個健康的身體。希望每一位被感冒打噴嚏、流鼻涕所困擾的人都能夠早日康復。
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