孕婦腹股溝疼的預防辦法
孕婦的身體健康是家人非常關心的一個問題,如果孕婦出現了疾病我們一定要及時去治療,在治療孕婦出現的病症時我們不能隨便亂用藥,要小心藥物影響到胎兒的發育。孕婦容易出現的一種症狀就是出現腹股溝疼的情況,這種情況雖然不會威脅到生命,但是容易到來疼痛並且影響到孕婦的行動。
1.衣着要涼爽寬鬆:由於天氣炎熱,孕婦最好選擇真絲或棉製的衣料做貼身的襯衣和內褲,輕柔舒適,容易透汗、吸汗,散發體温。衣着要寬鬆,胸罩和腰帶不宜束縛過緊,以免影響血液循環和胎兒發育。
2.飲食要全面:孕婦不宜多吃高熱量、高脂肪的食物。應多吃含胡蘿蔔素的食物和新鮮的綠色蔬菜如黃瓜、蕃茄、扁豆、冬瓜等,還要多吃些蛋花、紫菜、香菇等營養成分高的湯。
3.要堅持勤洗淋浴:孕婦皮膚的汗腺分泌旺盛,出汗較多,應經常用温水擦洗或淋浴預防痱子等皮膚病。不宜用冷水或過熱的水,還要注意個人衞生,勤洗澡,勤換內衣。
4.睡眠要保證:天熱體力消耗較多,晚間又常因蚊子叮咬、天氣悶熱等因素出現睡眠不寧,孕產婦更易感到疲勞。所以,最好每天睡眠不少於8小時,養成午睡的習慣,室內應保持空氣新鮮、流通。
5.運動要適當:妊娠期的孕婦每天要適量的做體操和散步,也可參加一般的勞動,但是在後期要避免腹部受擠和劇烈運動。
6.用藥要合理:很多藥物都可通過胎盤,進入胎兒體內。特別在孕早期,致畸率較高,用藥必須慎重。正確的做法是在醫生指導下根據病情合理用藥。
7.要注重心理調節:孕婦的精神狀況會直接影響胎兒的發育,因此要保持心情舒暢,不激動,不惱怒,生活規律、恬靜。
在上面的文章裏面我們建議大家一定要護理好孕婦的身體健康,如果孕婦出現疾病一定要及時去治療,孕婦容易出現腹股溝疼的症狀,上文我們為廣大孕婦介紹了預防腹股溝疼的幾種方法。
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