膝蓋內側骨頭突出疼痛是什麼原因呢?
膝蓋內側骨頭突出疼痛是一種常見的骨關節炎,骨關節炎是關節炎症中最常見的一種,而且經研究發現這種疼痛還會引起很多的失眠症,所以這種疾病帶來的後遺症有很多,不僅如此,對於患者的正常行走勢必也會造成影響,所以這種疾病以預防為主,尤其是對於很多長期不注意保護腿的人來説。
骨關節炎是一種侵蝕軟骨以及關節骨骼表面光滑組織的退行性疾病,會引起疼痛、腫脹、活動困難以及骨刺增生等症狀。該疾病與老化有關,一般會在人們最常用到的膝蓋、臀部、手指和下部脊椎處發生。
據瞭解,患有失眠症的個體抑或入睡過程超過30分鐘,抑或在夜間醒來超過兩次且每次清醒時間超過15分鐘,抑或夜間醒來一次但清醒時間超過30分鐘。這些患者每週至少3個夜晚出現上述問題,並且持續時間超過1個月。
研究中調查的健康人為過去3年內未患有任何慢性疼痛並且沒有嚴重疾病的個體。
研究對象每天要記錄睡眠情況,並且要在實驗室內進行一個晚上的睡眠以便評估他們的休息質量,研究人員也使用了冷熱法測量了參與者的痛覺閾值。
患有膝蓋骨關節炎的個體與健康同齡人相比看上去老得多,他們報告稱自己感到更多的疼痛和抑鬱,並且這些人體重超重的比例也較高。
睡眠效率是通過測量個體在躺上牀關燈後實際睡着的時長確定的。
研究人員也對中樞敏化的相關跡象進行了檢查,這種神經系統疾病一般與長期經歷疼痛有關,會降低人們的痛覺閾值。
膝蓋內側骨頭會有疼感的人平時應該要注意對腿部的保暖工作,最好不要經常將腿浸泡在冷水中,這樣會不利於康復,除此之外就是在夏天最好也不要穿短褲,在康復之後也要注意個人健康,不能夠因為貪涼就不顧健康問題哦!
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