喉嚨幹癢難受怎麼辦
一到秋季就會感覺喉嚨幹癢,忍不住要咳嗽,一咳起來就挺不下來了。那麼在早晨起牀的時候喝一杯白開水補充水分,消除喉嚨幹癢。每天攝入足夠的水分,也可自制緩解喉嚨幹癢的茶水,如蜂蜜檸檬茶,有消炎止痛的作用;還有陳皮菊花茶、金銀花茶等都有清熱解毒的功效,可以讓喉嚨保持清爽。喉嚨幹癢的難受的時候,可以用温水化些鹽,用其漱口,來緩解,還可以殺菌防止感染。
1、非處方止咳糖漿絕對有助於緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似,會覆蓋在咽喉表面,讓疼痛得到暫時緩解。如果你因為咽喉腫痛,而徹夜難眠,那你的最佳選擇,恐怕是像奈奎爾(含有緩解疼痛和抗組胺劑成分)或惠菲寧(含有愈創甘油醚和可待因成分)這類晚間用藥,來緩解疼痛,輔助睡眠。
2、在生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候,你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤,讓它更好地與細菌和過敏原抗爭。稍甜的飲品,水稀釋的果汁,或者鹹味的雞湯都是不錯的選擇。
喉嚨幹癢很難受,那麼我們就要在生活中做好預防措施。首先是要增強自身的防禦能力,每天堅持鍛鍊身體,可以有效的避免咽炎的發生。其次在飯前飯後注意咽部的清潔工作,儘量不要抽煙喝酒,否則會刺激喉嚨而產生慢性的炎症。
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