一隻眼睛乾澀怎麼回事呢
很多時候眼睛會出現乾澀的情況,這是由於現在的人用眼過度。每天除了工作時間要看電腦以外結束工作之後還要頂着手機,這是不對的眼睛需要好好的保護,保持好的睡眠讓眼睛足夠的休息。多吃一些胡蘿蔔補充維生素A,維生素A對眼睛是很重要的。缺少維生素A不僅眼睛會幹澀皮膚也會幹燥,這個情況需要多補充維生素。
導致眼睛乾澀的常見原因有:
1,維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現.
2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀.
3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀.
4,乾眼症可能是乾燥綜合徵的表現之一.建議去醫院做個檢查,明確病因後再對症治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素A豐富的食品有:豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶
如上所述希望給予大家幫助,眼睛乾澀有很多,長期在電腦前或者盯着手機都會感覺眼睛乾澀。所以要從生活中的小細節改善我們的眼睛,除了平時工作接電話,手機不要一直看,給予眼睛充足的睡眠和休息,適當的點眼藥水緩解疲勞多吃點胡蘿蔔對眼睛好。還有多吃點動物肝臟,維生素A是人體需要的一種物質,缺少會對身體造成很大的影響。
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