生過小孩之後便祕怎麼辦?
懷孕,作為我們每一位健康的女性,都希望能度過這一個階段。想一想,在一個很好的時間裏,和相愛的人在一起,共同見證自己寶寶的成長,是廣大女性朋友都會認為幸福的一件事。但是,孕媽媽生產結束後也會出現很多問題。今天,我就來分析一下媽媽們如果出現產後便祕該怎麼辦。
產後便祕是最常見的症狀,引起便祕的原因主要有以下幾點:
①產後由於身體內分泌的變化,腸蠕動減弱;
②身體虛弱,腹壁肌肉鬆弛收縮力不足;
③產後失血多、出汗多、卧牀多、活動少;
④飲食以米、面、蛋等無渣飲食為主,蔬菜攝入量少。糞便在腸道內停留的時間長,水分被腸壁吸收,使大便乾燥、堅硬,排出異常困難,嚴重的可引起肛裂、痔瘡等,增加產婦的痛苦。再加上分娩時會陰裂傷,使產婦對解大便有一種恐懼感,甚至形成惡性循環。
若等便祕出現後治療,不如早早預防。產前有便祕者,產後應早些下牀活動,做產後操,如縮肛運動,每天堅持1~2次,每次10分鐘左右,是治療便祕的方法之一;多喝開水,清晨起牀後將香油、蜂蜜調和用水沖服。多吃含纖維素多的食物如蔬菜,養成定時解大便的習慣,以形成條件反射。如果已形成便祕,可以服用緩瀉劑,如:果導2片,一次吃下;也可用開塞露塞肛或肥皂水灌腸。若發生肛裂或外痔,可以用1:5000的高錳酸鉀溶液坐浴,以改進肛門周圍的血液循環。
不知道各位孕媽媽們通過上面的詳細分析後,對於產後便祕的症狀有沒有減輕心中的負擔。其實,產後出現這些情況很正常。孕媽媽們一旦發現,一定要及時的採取以上的措施,不然,對自己的身體會很難受,希望孕媽媽們和寶寶們都健康。
-
感冒能不能拔罐呢
感冒是我們在生活當中經常會出現的一種情況,在感冒後不但會有打噴嚏流鼻涕的情況,嚴重的朋友還會出現發燒的現象,有了感冒的疾病後,我們需要做的就是進行積極的治療,根據自己的情況來選擇適合自己的治療方法,那麼感冒能不能拔罐?針對這樣的問題,我們通過下面的介紹來了...
-
喉嚨有痰幹怎麼辦
喉嚨出現痰液的時候人們會覺得喉嚨特別的不舒服,如果是業務員的話,那麼就必須要進行社交,而在社交的時候要大量的説話,這個時候如果喉嚨有痰的話就會影響到自己説話,從而干擾了自己的業務,喉嚨有痰的時候就感覺喉嚨好像是有什麼東西堵住了醫院,有痰的時候還會影響到呼...
-
酒糟鼻紅斑怎麼治療
一個人的臉部皮膚好不好直接影響到他的交友、工作、生活等等,正因為如此,現在有這麼多人選擇去美容院保養皮膚,甚至是去整容醫院對皮膚進行微整。所以,一旦皮膚出現問題,會嚴重影響到一個人的心情。不要以為女生因為臉上的一顆痘痘而生氣很誇張,現在越來越多的男性也...
-
頭疼頭暈怎麼治療好呢
頭疼頭暈是大腦發生問題最明顯的症狀,有些患者會認為休息不好就會這樣,然而頭疼頭暈是複雜的疾病,可考慮是大腦方面的問題,臨牀上有多種疾病均可出現頭疼頭暈的異常,患者最好做出明確的診斷,合理判斷出疾病後進行醫治,那麼頭疼頭暈怎麼治療好呢?患者要醫治此最好先判斷...