脖子後左側疼怎麼回事呢
我相信大家都有類似的經歷,那就是長時間的久座會使脖子後左側疼。那脖子後左側疼怎麼回事呢,難道只是因為長時間的久座,使脖子血液循環不暢,還有其他的原因呢,其實脖子後左側疼是一種頸椎病,這種病嚴重的影響了我們的工作,也嚴重的影響了我們的生活。那有沒有可以治療的方法呢。
很有可能你是得了頸椎,頸椎病又稱頸椎綜合症,可發生於中老年人,也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀 。
自我運動治療
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰:將兩手掌合併擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。
7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然後搓揉,待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重,以能忍耐為度。依法施術,一般1-2月即可見效。
如果您的脖子後左側有疼痛的現象,你很有可能患有頸椎病,這時你需要吃一些治療頸椎病的藥物,來緩解您脖子後左側疼痛的現象。那脖子後左側疼怎麼回事呢,除患有頸椎病外,還有一些其他的疾病引發的脖子後左側的疼痛。這是我們應該採取一些治療脖子痛的方法,可以採用運動的方法來治療脖子痛,還可以採用穴位按摩來治療脖子痛。
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