腎臟排毒不好怎麼辦
腎臟對人的影響非常的大,在有的時候腎臟出現一些問題往往會出現各種身體的不適,因為腎臟可以有效的維持身體的代謝平衡,將身體中的毒素快速的排泄出來,但是有的人由於一些生理上或者病理上的因素造成腎臟排毒不好,進一步的堆積毒素又會給腎臟帶來很多壓力,那麼腎臟排毒不好怎麼辦呢?
1. 中醫認為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
2. 其次,可用枸杞提升肝臟的耐受性。其實除了肝臟排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3. 另外按壓肝臟排毒要穴也有助於排毒,這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。
4. 多喝水,一天要至少喝二至三升的白開水,因為多喝水,多排尿,有助於排出腎臟內的毒素,對腎臟起到保護作用。
人們在腎臟排毒不好的時候也應當注意飲食上的要求,特別是控制食鹽的攝入,因為過量的鹽分會加重腎臟的運作功能,除此之外,患者也應當避免酒精的攝入,多吃一些黑色的食物,如黑芝麻、木耳等增強腎功能,每天也可多做一些户外的運動。
-
清涼油治療偏頭痛好嗎?
現代人的生活壓力,工作壓力是越來越大,很多人都會出現各種的身體異常現象,其中偏頭痛是最為常見的,有些人因為沒有注意休息導致的頭痛,有些人因為壓力太大所致的偏頭痛,偏頭痛帶來身體的傷害是特別的大,清涼油是現在使用比較廣泛的一種治療方法,下面我們就來看看清涼油...
-
手癬怎麼治療呢
長了手癬之後很麻煩,疾病有可能是反反覆覆的,在患病期間,如果自己好好打理,那麼疾病有可能會得到一些改善,但是如果自己不去打理,不去治療的話,疾病慢慢的又會復發,關鍵是得了手癬之後皮膚很癢,癢是人們最難以忍受的一種症狀,抓也不是,不抓也不是,嚴重的困擾着人們的身體好...
-
臉上幹癢起皮怎麼辦呢
冬天的這個季節天氣寒冷,臉上很容易乾燥,走在大街上許多人會發現大家都戴着口罩,一是為了預防霧霾,二是為了不讓自己的皮膚受寒風侵襲,可是卻還是擋不住臉上紅紅的皮膚,隨着水分在一時間迅速蒸發,天上太冷加上沒有及時鎖住水分,而造成皮膚乾燥,那麼對於臉上幹癢起皮怎麼...
-
24周大排畸如何檢查
24周寶寶已經在媽媽的腹中生長了6個月,6個月的時間不長不短,24周大排畸是每個寶寶在出生之前必須進行檢查的項目之一,它主要的目的是為了檢查出胎兒是否正常,身體是否存在畸形,如果不是正常的,準媽媽們只有忍痛割愛,那麼什麼是24周大排畸呢?我們一起來了解一下。大排畸...