早起眼睛乾澀怎麼辦
很多人的工作是長期對着電腦的,由於前一天用眼比較過度,很容易出現第二天睡醒的時候眼睛乾澀的情況,不僅會影響整天的心情,自己工作也會受到影響,所以早起眼睛乾澀是亟待解決的問題。那麼,早起眼睛乾澀怎麼辦?下面咱們就來看看食療的方法。
食療方一(菊杞茶):菊花5g、枸杞8。菊杞茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
食療方二:核桃仁2個。核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分,有補腎固精,滋肝明目的好處。
上面就是對早起眼睛乾澀解決方法的介紹,希望對大家的認識有幫助。一般出現早起眼睛乾澀的因素主要是用眼過度造成的,可以採用這兩種食療方法進行改善,恢復正常的狀態。解決眼睛乾澀的問題,關鍵還是平時要進行預防,護理好自己的眼睛,這樣才能避免反覆出現。
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