肝腎不足怎麼補好呢
隨着現代社會人們工作強度的不斷增大,越來越多的朋友們都習慣在酒桌上談論事情。這種應酬一般都是充滿了煙味和酒味的,而為了讓整個氣氛更加活躍所以很多朋友也是硬着頭皮忍受。久而久之就讓他們的肝腎受損,因此調理肝腎對他們來説就非常重要了,那麼肝腎不足怎麼補好呢?面對大家提出的這個問題,下面就讓我們一起去討論。
建議你可以服用:八珍丸:由人蔘、白朮、茯苓、甘草、地黃、當歸、白芍、川芎組成,具有氣血雙補的作用,對外傷出血、消化道出血、婦女功能性子宮出血等失血性貧血引起的形體瘦弱、面色蒼白、食慾不振、倦怠乏力、動輒氣促等氣血不足的症狀尤為適宜,久服無妨,並常能取得良好效果。
氣血不足,腎精虧虛就是説身體比較虛,須要吃一些補品,把身體調整過來就沒事了。腎精不足,腎氣不固引起的症狀,可以用壯腰健腎丸大蜜丸,脾腎兩助丸,六味地黃丸濃縮丸,健腦補腎丸之類的中醫藥調理。建議你平時要注意休息,可以吃一些補氣血的中成藥,例如,氣血雙補液。平時要注意營養的攝取,多吃些營養豐富的食品就可
勞累、性生活過多都是可以引起腎陰不足的。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,山藥,性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
腎陰虛食療方
海蔘粥:水發海蔘(切碎),粳米,同煮成粥,加少許葱姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
相信只要認真看了上述幾段文字內容的朋友們,也已經對這個疑問心中有了更明確的答案。其實從中我們也不難看出,導致肝腎不足也是由於很多不良的生活習慣所造成的。所以我再次提醒大家應該在日常生活中多檢討和修正自己,把一些不健康的生活方式通通丟掉,做一個積極向上的人。
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