踝關節腫脹疼痛是怎麼回事?
當我們感到踝關節腫脹疼痛時,那麼一定是我們的骨骼受到了損傷。這時我們應該立即去醫院就醫,因為踝關節腫脹疼痛時很容易將肌肉拉傷,如果不及時就醫就延誤了病情的治療時間。那麼踝關節腫脹疼痛的原因具體有哪些呢?接下來就讓小編來介紹一下踝關節腫脹疼痛的原因和治療方法。
病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯。
疼痛來源於以下幾個方面的關節外軟組織:
1. 內踝後下方脛後肌腱鞘
2. 外踝後下方腓骨肌腱鞘炎
3. 跗骨竇脂肪墊損害
4. 踝前方關節襄附着處損害
5. 踝後(即跟後)脂肪墊。
常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。
鍼灸按摩治療關節疼痛
1、刺絡法
方法:常規消毒麻木之指(趾),選三稜針或28號短毫針迅速刺入,立即拔出,由近端向遠端擠壓,出血2~3滴,然後棉球輕壓片刻,隔日1次。
2、推拿
點穴法:點按缺盆、中府、肩貞、肩箅、天宗、極泉、曲池、合谷等穴,指下捻轉、彈撥約5分鐘,以激發經氣產生痠麻脹感為度。
推拿法:滾肩舒筋,施滾法於患肩,以痛點為主,約5分鐘。
拿揉撥筋:雙手拿揉患肩臂約5分鐘,然後雙拇指施撥筋法於痛點處。
搖肩扳臂:一手固定患肩,一手握其手腕,向各方向做緩解活動。
3、藥酒火療法
火療方法:每次取藥酒100毫升,點燃後術者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿,至局部皮膚潮紅、充血、藥酒用完為止。
看完小編對踝關節腫脹疼痛的介紹,想必大家也都明白了關節腫脹疼痛的原因所在。在生活當中我們應當注意作息,適當運動來保持健康。也不能去過度的運動,最後卻對身體造成了不必要的損傷。為了我們擁有一個健康的身體,就需要我們時時刻刻關注自己的生活。
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