靜脈曲張手術後的調理休養方法
靜脈曲張是我們常見的一種疾病,靜脈曲張的出現容易給患者的身體健康造成嚴重的威脅,所以我們建議讀者朋友們一定要重視靜脈曲張這種症狀,一旦出現了靜脈曲張的症狀,我們要及時去治療,治療靜脈曲張的方法有很多種,我們可以採用手術的方法來治療靜脈曲張,下文我們介紹一下靜脈曲張手術後的調理休養方法。
1、飲食調整:多攝取維生素C、E,也有助於改善血液循環。
2、注意保持心情舒暢:忌暴怒傷肝,注意飲食調整,忌食辛辣之物。
3、節制房事:有規律的性生活,防治過頻,經常穿緊身內褲或用陰囊託以防陰囊下墜。
4、進行正確的腿部運動:可在牀上仰卧,做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動,能夠增強腿部肌肉彈性,幫助血液迴流,減緩靜脈曲張。
5、按摩:走累了坐下來休息時,別忘了由下往上替自己的小腿做個簡單按摩。正確坐姿,不要翹腿,長時間坐著時,儘量避免交疊兩腿或者翹二郎腿,以免影響血液循環。
6、避免久站:儘量避免久站,若是工作關係必須久站,也最好採取兩腳輪流站立的方式,亦即2微彎一隻腳,讓身體的重量在另一隻腳上,或將兩腿輪流動一動、甩一甩,並找機會走動走動。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的疾病,那就是靜脈曲張了,我們知道靜脈曲張的危害性很大,所以大家要重視這種疾病,上文為我們詳細介紹了靜脈曲張手術後的調理休養方法。
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