出現噁心想吐胸悶的情況怎麼辦
噁心想吐胸悶的情況我們在平時的時候都有過,這樣的情況在有了疾病的情況後主要是到醫院進行檢查和治療,如果不是病理引起的就需要在生活當中注意了,可能和我們的心情還有當時的環境有關係,有這樣的情況後主要是通過以下方法進行調理。
日常調理:
(1)積極參加體育鍛煉.體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲.
(2)飲食宜素淨和容易消化.不宜食用煙,酒,濃茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.
(3)冬瓜,蘿蔔,芋艿,慈菇,地慄,赤小豆,米仁具有化痰結,利水濕的作用,可以選作輔助治療.
(4)不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚,蝦,蛋,蟹,乳等.
(5)發作期宜卧牀休息,防止起立跌倒受傷.減少頭部轉動.
(6)卧室光線宜昏暗,環境要安靜.
(7)保持心情舒暢,防止七情(喜,怒,憂,思,悲,恐,驚)過度.
食療方法:
方法一:
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋,30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.
方法二: 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調味.煮熟後,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛症狀即有明顯好轉.此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.
方法三:
鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個,赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效
方法四:
枯草湯治頭暈 夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服後即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用.
方法五:
菊花治頭暈 菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長.高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可.
在平時的時候我們要有一個合理的生活習慣,不但要進行必要的運動,而且還要保持愉快的心情,特別是要多進行户外的運動,在呼吸新鮮空氣的同時,可以通過運動來提高我們的體質,增強抵抗疾病的能力,讓自己的生活豐富多彩。
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