盆底肌康復有效果嗎?
對於眾多懷過孕生過孩子的母親來説,一般要經歷兩個非常重要的生理過程,一個是妊娠,一個是分娩。在這其中有這着做母親的快樂與自豪,也有產後身材恢復的困擾和憂慮。那麼盆底肌的康復對女性來説是否重要呢?通過閲讀下面的文章您可以瞭解盆底肌的康復對女性的作用。
一般在產後45天就可以進行盆底肌肉的檢測,明確損傷程度。盆底康復的適應症有:
①盆底肌力減弱。如無法對抗阻力、收縮持續時間≤3s(檢測盆底肌力評級≤3級)或陰道收縮壓≤30cmH2O者。
②產後出現尿失禁或者尿失禁在產後持續存在。
③產後出現盆腔臟器脱垂,如POP-Q系統評分1期或以上,尤其是伴陰道前後壁膨出。
④會陰傷口疤痕疼痛。
⑤產後性生活質量下降。
⑥產後排便異常。
⑦產後尿瀦留。
禁忌症有:
①陰道出血(如晚期產後出血,月經期等)。
②泌尿生殖系統的急性炎症。
③需要植入心臟起搏器者。
④合併惡性盆腔臟器腫瘤患者。
⑤痴呆,或不穩定癲癇發作。現在你的盆底肌肉測試是O級,更應該及早進行治療。
意見建議:盆底康復的治療分為手術治療和非手術治療。現在你距離產後雖然有一段時間了,但畢竟時間還不是很長,只要積極配合治療還是有機會康復的。對於盆底肌的治療要循序漸進、適時適量、持之以恆,切勿半途而廢。
你可以通過閲讀以上的文章來了解盆底肌康復的一些相關內容,然後對於自身的具體情況,選擇出適合自己的方法來解決自身問題。希望我們以上所説的內容可以,切實幫助到您,讓您能夠擁有健康快樂的生活。
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