每天早上肚子疼怎麼回事
每天早上起牀,都會被一陣陣絞痛叫醒,不知道為什麼早上的時候肚子會痛,很多人都出現過這種狀況,不禁懷疑這是不是胃病,其實在平時應該多喝喝水,然後多做做運動,多吃點水果蔬菜,就能有效的緩解早上起牀肚子痛的症狀,早上是美好的一天,早上的心情被破壞了的話,什麼動力都沒了,下面就來看看肚子的疼的原因。
每天早上肚子痛怎麼回事?
1、外感時邪
六淫外邪,侵入腹中,可引起肚子痛。風寒之邪直中經脈則寒凝氣滯,經脈受阻,不通則痛。若傷於暑熱,或寒熱不解,鬱而化熱,或濕熱壅滯,可致氣機阻滯,腑氣不通而見肚子痛。
2、飲食不節
暴飲暴食,飲食停滯,納運無力;恣食肥甘厚膩辛辣,釀生濕熱,藴蓄腸胃;或過食生冷,致寒濕內停等,中陽受損,均可損傷脾胃,腑氣通降不利,而發生肚子痛。其他如飲食不潔,腸蟲滋生,攻動竄擾,腑氣不通則痛
3、情志失調
情志不遂,則肝失條達,氣機不暢;氣機阻滯而痛作。若氣滯日久,血行不暢,則瘀血內生。
4、陽氣虛弱
素體脾陽虧虛,虛寒中生,漸至氣血不足,脾陽虛而不能温養,出現肚子痛,甚至病久腎陽不足,相火失於温煦,臟腑虛寒,肚子痛日久不愈。
凡是以胃脘以下、恥骨毛際以上部位的疼痛為主要表現者,即為肚子痛。其疼痛性質各異,若因外感,突然劇痛,伴發症狀明顯者,屬於急性肚子痛;病因內傷,起病緩慢,痛勢纏綿者,則為慢性肚子痛。
注意與肚子痛相關病因,臟腑經絡相關的症狀,如涉及腸腑,可伴有腹瀉或便祕;寒凝肝脈痛在少腹,可牽引睾丸;膀胱濕熱可見肚子痛牽引前陰,小便淋瀝,尿道灼痛;蛔蟲作痛多伴嘈雜吐涎,時作時止;瘀血肚子痛常有外傷或手術史;少陽病表裏同病肚子痛可見痛連腰背,伴惡寒發熱,噁心嘔吐。
以後每天出門前喝一杯水,慢慢的散步,舒心,可以聽聽音樂,然後小跑,也可以吃吃蘋果之類的,讓自己每天都能夠健康的成長只要每天養成了良好的習慣,以後早上起牀肚子就不會在痛了,每天放開心懷,睡前最好養成大號的習慣,早晨最好養成小便的習慣這樣會更加的有利於腸道的健康,有一個好的習慣就會有一個好的健康。
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