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關於準媽媽的內容經驗

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  • 懷孕初期 準媽媽為什麼要補充DHA

    懷孕初期 準媽媽為什麼要補充DHA

    懷孕初期,準媽媽準爸爸們知道每天都要給寶寶補充必要飲食營養和葉酸以外,還忽略到一點,就是補充DHA,如果能夠補充的話,DHA可以促進寶寶腦部發育,還能提高免疫力。眼下,不少家長都會有意識地給孩子補充魚油。因為眾多研究顯示...

  • 孕期保健 準媽媽必須知道的一些事

    孕期保健 準媽媽必須知道的一些事

    剛懷孕的準媽媽都有許多問題,很多準媽媽都害怕自己的不良行為影響肚子裏寶寶的健康,而且有許多準媽媽也想在懷孕期間保持自己的身材,那麼你想知道準媽媽在懷孕期間有哪些注意事項嗎?孕期用什麼辦法才能只長肚子不長肉嗎?下...

  • 準媽媽如何應對10個“不舒服”

    準媽媽如何應對10個“不舒服”

    懷孕是人生中的大事,它不僅代表着新生命的誕生,也意味着新的開始與新的希望。然而,在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時,準媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程——噁心、嘔吐、頻尿、腰痠背痛、睡不好、乳房脹...

  • 孕期準媽媽不能做的九件傻事

    孕期準媽媽不能做的九件傻事

    準媽不能犯的傻事一:帶戴隱形眼鏡孕婦角膜的含水量比常人高,若戴隱形眼鏡,容易因為缺氧導致角膜水腫,從而引發角膜發炎、潰瘍,甚至最終導致失明。同時,孕婦的角膜曲度也會隨着懷孕週期及個人體質而改變,使近視的度數增加或減...

  • 準媽媽如何應對胎位不正的情況

    準媽媽如何應對胎位不正的情況

    大約百分之三的準媽媽可能在懷孕九個月時發現臀位,也就是一般所謂的坐胎,由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現坐胎——胎位不正,就...

  • 懷孕初期反應 準媽媽懷孕初期應注意什麼

    懷孕初期反應 準媽媽懷孕初期應注意什麼

    很多女性對於懷孕初期的一些注意事項都不太瞭解,特別是第一次懷孕的女性。你知道懷孕初期的症狀有哪些嗎?你知道懷孕初期反應有哪些嗎?今天小編幫大家總結了準媽媽懷孕初期應注意的幾個事項,讓我們一起來了解一下吧。注意...

  • 準媽媽要避免的胎教誤區

    準媽媽要避免的胎教誤區

    胎教已經成為了一種時尚,其實這是每個準爸媽們都希望能生個聰明寶寶的願望,但是胎教也要科學的來,不能去盲目的胎教,下面我們就來糾正一下關於胎教的幾個錯誤觀念。一、音樂胎教在一些胎教課上,你肯定這樣地記錄着:懷孕5個...

  • 懷孕初期注意事項 做個健康準媽媽

    懷孕初期注意事項 做個健康準媽媽

    目錄第一章:懷孕初期應注意什麼第二章:孕婦食譜中絕佳零食第三章:健康準媽媽學做孕婦操每個女人第二次華麗麗的轉變就是從人妻到人母,對每個準媽媽來説,孕期是一個重要時期,準媽媽們在懷孕初期應該注意什麼,孕婦吃什麼好呢?大...

  • 孕婦不能吃什麼 準媽媽注意哪些飲食禁忌

    孕婦不能吃什麼 準媽媽注意哪些飲食禁忌

    孕婦的健康是每個家庭最關心的事情,孕婦的飲食不僅關係着自身的健康,還關係着寶寶的發育!所以大家一定要多多瞭解一些孕婦不能吃什麼的常識哦!孕婦不能吃什麼水果呢,孕婦不能吃哪些食物呢,一起來看看小編蒐集的這些常識哦!目...

  • 準媽媽治感冒的食療小偏方

    準媽媽治感冒的食療小偏方

    俗語説得好,常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方,這兩種蔬菜在感冒初期服用,效果很好,平時多食更有好處。準媽咪是最害怕感冒的人羣之一,感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。更讓準媽咪難受的是...

  • 關注 揭祕準媽媽孕早期古怪口味

    關注 揭祕準媽媽孕早期古怪口味

    準媽媽在孕早期,想吃的食物千奇百怪,沒關係,由於孕吐的影響,怪異的胃口也是可以接受的,一般來講,上述現象在懷孕3個月之後就會消失。但是如果你想吃沙土、煙灰和其他古怪的東西那就要當心了,這可能是一種異食症,説明你缺乏維...

  • 孕婦吃什麼水果好 4種有利準媽媽的水果

    孕婦吃什麼水果好 4種有利準媽媽的水果

    現在每個家庭都希望可以孕育出一個健康的寶寶,所以孕婦的飲食是非常重要的!準媽媽不僅要吃的健康還要吃的有營養,你們知道孕婦吃什麼水果好嗎?同時也需要注意哪些食物是不利於孕婦的哦,孕婦不能吃哪些食物?和小編一起來看看...

  • 準媽媽們的日常護膚

    準媽媽們的日常護膚

    準媽媽們的日常護膚你們知不知道準媽媽們的日常護膚是什麼嗎?準媽媽們日常護膚品用量不大,做好日常皮膚護理,準媽媽們在日常護理時有些方面要特別注意呢?下面就和我們一起來看一看了解一下準媽媽的日常護膚吧。準媽媽們的...

  • 孕期準媽媽要謹記飲食十不宜

    孕期準媽媽要謹記飲食十不宜

    一、不宜高脂肪飲食:醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長期嗜食高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。大量醫學...

  • 秋冬換季,準媽媽記得補充孕婦多種維生素!

    秋冬換季,準媽媽記得補充孕婦多種維生素!

    11月正是秋冬換季的時候,這個時候的天氣很容易驟然下降,因此為了保證身體健康,準媽媽需要注意提升免疫力。為了維持好正常的免疫功能,準媽媽們需要加註意營養的充足補充,尤其是很容易被忽視的維生素這類微量營養素。孕婦多...

  • 懷孕的準媽媽該如何曬太陽

    懷孕的準媽媽該如何曬太陽

    太陽可以殺死細菌,殺一些蟎蟲有殺毒的作用,所以我們每個人都要多曬太陽,但是曬太陽也是有一定的注意事項和要求的,尤其是對於一些特殊的人們,比如懷孕的準媽媽就要多注意,下面就來介紹一下懷孕的準媽媽該如何曬太陽,等有利於...

  • 準媽媽補葉酸要適量 補過量易致缺鋅

    準媽媽補葉酸要適量 補過量易致缺鋅

    準媽媽小陳懷孕3個月,最近時常感到食不知味,渾身沒有力氣,體重不見增加,精神也遠不如從前。在醫院做微量元素檢測,結果顯示體內鋅含量明顯低下。經過兩週的藥補和食補,體內鋅含量仍然偏低。經醫生的仔細問診後才得知,小陳體...

  • 準媽媽剖腹產後可以做仰卧起坐嗎

    準媽媽剖腹產後可以做仰卧起坐嗎

    產後一些準媽媽總覺得自己的肚子有一點大,肚子上面的脂肪如果不消失的話,看起來非常的臃腫的,因此需要做一些簡單的運動,有的女孩子在做完剖腹產之後不知道能不能做仰卧起坐這樣的動作,其實在剖腹產之後的女性朋友,首先要好...

  • 保證寶寶健康 準媽媽不宜碰6種東西

    保證寶寶健康 準媽媽不宜碰6種東西

    懷孕是女人人生的一件大事,也是一個女人重大的角色轉變。但有的準媽媽因為貪靚,碰了6種不該碰的東西,就不太可能保證寶寶的健康咯!愛美的女性懷孕後要注意了,一些美容項目可能會影響你肚子裏寶寶的健康。香蕈香精油對胎兒...

  • 準媽媽孕吐不要緊張 這樣吃可以輕鬆緩解

    準媽媽孕吐不要緊張 這樣吃可以輕鬆緩解

    孕吐不是病,可吐起來真是要命,這煩人的孕吐讓準媽媽疲憊不堪,早上也吐、早上也吐、吃飯也吐、不吃也吐。面對惱人的孕吐,該怎樣加以緩解呢?來看看下面這幾招吧,有效緩解孕吐,幫助孕媽趕走不適!緩解孕吐飲食原則1、選擇清淡適...

  • 準媽媽如何應對霧霾天氣

    準媽媽如何應對霧霾天氣

    一、空氣污染影響胎兒發育PM2.5是空氣動力學當量直徑小於2.5微米的顆粒物質,又稱為細顆粒物,可引起能見度的降低,是構成霧霾天氣的主要原因。由於其粒徑更小,吸附或載帶的有毒有害成分更多。同時,PM2.5在空氣中停留時間長,...

  • 準媽媽必知 想要健康寶寶的保健準則

    準媽媽必知 想要健康寶寶的保健準則

    目錄第一章:準媽媽孕後的保健應該特別注意哪些第二章:胎寶寶最害怕準媽媽的哪些行為第三章:孕晚期營養調整的原則都有哪些呢第四章:準媽媽要記住飯後的幾個不要是什麼孕婦時期是女人一生中一最重要最特殊的時期,做好保健工...

  • 準媽媽須知 孕晚期12個注意要點

    準媽媽須知 孕晚期12個注意要點

    目錄第一章:準媽媽孕晚期12個注意事項第二章:孕晚期孕婦的飲食要求第三章:孕婦臨產應注意的五忌懷胎十月,寶寶快要出生了,準媽媽們可不能放鬆警惕,在日常生活和待產準備上都要多加註意。那麼我們就一起來盤點下準媽媽的注意...

  • 準媽媽必須遵守的保健禁忌

    準媽媽必須遵守的保健禁忌

    準媽媽孕期不宜吸煙吸煙對孕婦來説有百害而無一利,尤其是早起就吸煙,這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮,使二氧化碳的排出...

  • 孕期飲食 瘦弱準媽媽在孕期該如何吃呢?

    孕期飲食 瘦弱準媽媽在孕期該如何吃呢?

    瘦弱準媽媽在孕期該如何吃呢?一般來説,我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查,並適當增肥,同時加強飲食和鍛鍊,等體重達標後再懷孕。在懷孕期間,瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。瘦孕媽媽在孕期發...

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