益生菌治療便祕嗎
益生菌有着強大的功能,一般人們都是用益生菌來讓腸道菌羣處於平衡的狀態,這樣一來腸道的蠕動就會變得非常順利,而且可以預防很多種腸胃疾病。而且,通過益生菌的作用,還可以有效的刺激腸道,讓人體的免疫力更加強大。那麼,有的人會問,益生菌治療便祕嗎?
益生菌對腸道有益,但不能治好便祕,便祕的三個原因如下:
1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長,2-6天排便一次,導致便祕;
2腸道粘液分泌量少,導致大便乾燥,不易排出引發便祕;
3腸道內菌羣不平衡,益生菌數量少,有害菌數量多,造成了不能有效分解宿便,腸道粘膜損傷導致便祕。
治療便祕要注意兩個方面:
1生活習慣的調整:多喝蜂蜜水,多運動,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣;
2便祕是腸道不健康的一種表現,所以光是生活習慣的調整也不能解決,只是輔助手段,必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能,讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產品,對腸道有損傷,瀉藥成分如下:決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞(果導片)。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便祕;
有很多時候,便祕會出現在小寶寶身上,這就讓很多家長特別着急,而且會病急亂投醫,隨便的給寶寶吃一些治療便祕的藥物。這種做法是很不正確的,本身寶寶的腸胃就沒能發育全面,所以隨便亂吃藥物就可能讓便祕變得更嚴重。
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