中醫穴位養生按摩法是什麼
如今的人們對於養生是很注重的,中醫在這方面有着很不錯的方法,穴位按摩就是其中比較受大家認可的方法。穴位按摩的效果是根據不同的穴位來體現的,對於治療將疾病和養生方面的效果都是很不錯的。那中醫穴位養生按摩法是什麼?這是大家想知道的,下面就為大家簡單的介紹一下。
中醫穴位養生按摩法是什麼?
便祕點;
對緩解便祕非常有效的穴位。便祕是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的,刺激便祕點可以有效增強腸胃蠕動,促進毒素排出。
位置:耳輪內側上方
功效:促進腸胃運動,消除便祕。
方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。(根據便祕情況,可以適當增加按摩次數)
胃點;
一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由於脹氣或消化不良,對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來,促進消化。
位置:約在耳朵中央
功效:促進消化酶分泌,減少腹部脂肪。
方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。
注意:1.為了更精確定位,可以用火柴棒代替手指按壓穴位。
2.耳部皮膚較薄,按壓力度適中,不可過於用力。
上文就是關於中醫穴位養生按摩法是什麼的簡單介紹,希望對大家有幫助。我們都知道,我們身體上的穴位是很多的,不同的穴位對於不同的身體方位。對於中醫穴位養生按摩,大家要是想做的話,就要找正規的機構來説,才能有不錯的效果。
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