足療養生的作用
隨着我們對於養生的深入認識,我們越來越發現養生的多種好處,養生不但可以提高我們的免疫力和抗病的能力,而且還有很好的保健作用,養生的方法有很多種,我們既可以選擇中醫的推拿和按摩的養生方式,也可以採用刮痧和鍼灸等養生的方式。
足療是一種非常好的養生方式,選擇足療作為養生有很多的好處,因為足療是非常容易做到而且可以起到多重功效,我們下文詳細介紹足療養生的作用。
調查表明,凡是長壽者都有一條共同的祕訣,那就是生活的高度規律化。但是,現實生活中,越來越多的人步入生活無規律的大潮中,究其原因,無非是“漫無節制”。不過,值得慶幸的是,足療保健給我們帶來了長壽希望,我國古代的醫學家很早就指出,足心宜常擦。
《素問·陰陽應象大論》中有述:“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,恐傷腎,悲傷肺”。由此可知,人的思想情緒的激動和緊張,會成為許多疾病的重要原因。現代社會中,人們工作壓力大的怨聲不絕於耳,工作壓力已經成為引發眾多疾病的根本原因,足療,伴隨其休閒、放鬆、保健等功能,以一種時尚消費的形式,已進入了都市人羣的生活中。
眾所周知,睡眠不足會透支健康,但如今,睡眠不足已是現代人的文明病。研究文明病的學者們一次次苦口婆心對於睡眠的呼喚聲,總會淹沒在現代人追逐高速生活的呼吸聲中,直到高血壓、精神疾病、糖尿病等疾病席捲都市之後,人們才恐慌地意識到睡眠的重要,放下腳步,步入中醫的養生之道。
根據調查發現,處於亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲之間,其中城市白領、尤其是女性佔多數。如今,“足療”與“亞健康”兩個似乎南轅北轍的詞語竟同時出席了“中華傳統醫學與現代亞健康專家報告會”,作為中華傳統醫學保健的一種重要手段,足部按摩能有效消除疲勞,防治亞健康。在傳統中醫療法中,足部保健可以説是目前對於城市人羣,特別是高級知識分子、高級管理人員等人士最簡單、最安全、最具效果的保健方法。
搜尋人類智慧的記憶,踏遍泱泱世界之圖,人類會驚喜地發現,在中國竟然生機勃勃得生存着這樣一種醫術,它的應用範圍及其廣泛,風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病,截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。是的,它就是目前風靡於中國大地的中醫足療。
上文我們介紹了養生有很多種方法,養生我們可以選擇多種方法,足療是養生方法中非常好的一種選擇,足療非常容易在家庭中就做到,雖然足療的方法非常簡單,但是可以收到很好的功效,上文詳細介紹了足療養生的作用。
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