如何快速止打嗝呢
打嗝本來是件小事情,在生活中時時刻刻都可能發生,而且對於身體影響也不是特別大,經過一番時間,自己就會消除。但是,打嗝總是會讓人不舒服,而且有些場合也會讓人更加尷尬。所以大家對於如何快速止打嗝的方法都特別想要了解。那麼,這裏是否有一些能止嗝的方法?
憋氣法
挺頭挺胸,用盡全力深吸一口氣然後憋住,不要呼氣,直到實在憋不住時再將氣呼出,即可止住打嗝。
含水法
含一口水在嘴中,含上10到20秒,隨後嚥下去,也可快速止住打嗝。
按壓內關穴
內關穴位於手腕內側距手掌約6-7釐米處見下圖,用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。
捏中指法
如果説按壓內關穴有難度的話,你可以使用捏中指法。用一隻手使勁捏住另一隻手的中指頂部,一般2分鐘後就可以止住打嗝。
食療法
喝點食醋、吃山楂、嚼生薑片均可止住打嗝。
壓舌法
找一把乾淨的勺子,若找不到勺子,可以洗淨雙手後用食指、中指併攏伸進口裏,將舌頭壓住,壓上數分鐘後,一般打嗝就會止住。
上述方法基本上可以快速止住一般的打嗝。但是對於有胃擴張、胃痛等疾病患者有時候也會打嗝並伴有疼痛的表現。這時候應去醫院就診。
有些患有心血管疾病的老年人突然反覆打嗝也要重視,有可能是腦中風的前兆,需要要及時就醫。
如何快速止打嗝地各種方法已經給大家詳細地介紹了。上面的這些經驗和方法應該可以幫助到大家。不過大家還是應該瞭解自己打嗝的原因,養成良好的吃飯習慣,做到吃飯不説話等等,這樣才能更好地幫減少打嗝的發生。
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