在海水裏游泳都需要注意什麼
現在天氣比較炎熱,很多人在廈門工作,鄰近海邊,有時候太熱受不了就去海邊游泳,這是一個極好的享受,但是經常下水肯定對身體不好,一般在海水游泳的時候應該注意些什麼呢?下面就給大家介紹一下相關於海水游泳應該注意的事情。
下海游泳要注意安全,做到安全有兩個方面:一、主觀方面
二、客觀方面主觀方面主要有,你最好學會游泳,確認自己身體沒有什麼會突發的疾病或經常性抽筋等。客觀方面主要有,如果是公開水域一定要有救生員在場,因為是下海游泳有很多未知因素,所以個人或同伴一定要小心,不要遠離安全施救範圍等。不過下海游泳真的感覺不錯,人少水藍可以在無浪的情況下池在藍色的海水中,舒服啊!!
1.查看天氣,如果水性一般風浪特別大的情況下最好套個救生圈。是那種膠皮的,比遊玩用的塑料的好用。
2.事先做好運動,避免抽筋或者之類的。
3.找當地人瞭解下這片海域有沒有什麼不能碰的植物,而且到海里之後最好自己也不要碰不知道的植物。
4.一般在海灘漲潮和退潮的高度中間有一片淺灘,比如説你剛下海越來越深,但是再往裏走一段會又變淺,就是退潮時候海水的位置 再往裏就會越來越深,時刻注意深度,結合自己的能力。
5.儘量選擇正規的戲水海域,有防護網的那種 一般不會出現危險性生物,但要預防萬一才好。
6.在海里看的距離跟我們想象的不同,看上去好像很近,其實要遠很多,所以不要勉強自己。
7.儘量穿鮮豔點顏色的泳衣,這個是為了讓岸上的朋友放心,他們時刻能找到你。
8.如果是夏天下海,一定要注意防曬,哪怕是陰天,紫外線都很強烈 一不小心就會曬傷別的。
儘量結合自己的泳技吧。海里因為有浪,很多時候跟游泳池裏的感覺不同,不過一般都能適應,只要不是極端天氣。
上面講解的都是關於海水游泳的注意事項,其實有時候在夏天海里游泳的確是一種享受,但是很多時候如果保護措施做的不好,對身體還是有一定的傷害的,特別是對於女性。最後值得注意的事游泳之後一定要清洗乾淨。
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