户外徒步 教你如何最簡單的處理腳起泡
春暖花開,愛好户外的人越來越多了尤其是這個季節開始,很多冬天怕冷,不願意出來的驢們,也嗷嗷叫着開始出動了,春季都喜歡踏青,徒步時間長了,我們的腳因為種種原因吧,就願意起泡,處理不好,就不能走路,泡不處理嗷嗷的疼啊,那腳是一步都不想走,每年我們都組織長途的徒步活動,我經歷過很多人的腳,把我的方法和大家介紹一下,出行前,一定要帶根針,就是我們縫衣服用的針,在要點長的頭髮,處理前用酒精把針和頭髮擦拭消毒,沒有酒精就用火燒一下針,然後把頭髮穿在針眼裏,把腳立起來,就是腳尖衝上,用針在泡的最高點和低點穿上根頭髮,把頭髮的兩端打個死結,餘下的頭髮剪掉,不然,餘下的頭髮,容易鑽進襪子裏,把皮帶掉了,頭髮穿在泡裏,可以把不斷出的水,引流,這樣處理的泡,馬上就不疼了,可以接着走,而且,皮還不掉,此方法,我在大型的徒步活動中,為很多人處理腳起泡用過,得到驗證,比醫院處理的方法要好的多,簡單、還不耽誤繼續走,但是,也的注意,一旦有出血,或者是發炎,一定要去醫院處理哦。
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練胸肌最有效的方法
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