帶着6種東西睡覺老得快
筆者有一個習慣,上廁所時、睡覺前一定要拿着手機,不然會便祕、睡不着。手機對於大多人來説是必需品中的必需品。沒有它,睡不好、吃不香、拉不出。
可是你知道帶着它睡覺有多麼可怕嗎?
手機
先闢謠一下啊!手機確實有輻射,但是沒有想象中的強烈,而打電話時耳朵會發熱,不是因為輻射,而是因為使用時間比較長,電池發熱引起。
睡前拿手機,危害一:會讓你捨不得入睡,娛樂新聞一篇接一篇、視頻那麼多、小説那麼長,真的會讓你自覺熬夜的,或困到睜不開眼才睡覺。
危害二:傷害你的眼睛,白天對着一天的電腦屏幕,晚上面對手機,你會發現視力越來越差,還容易流眼淚、眼睛細紋增多、黑圓圈、眼角炎等等。
帶着手機睡覺可怕嗎?如果你覺得不怎麼樣,那麼請看看下面這些做法的危害吧!
內衣
千萬別相信夜間穿內衣也有塑形作用,這樣做的結果是:沒用,胸還會變小!
穿內衣睡覺,會壓迫乳腺、血管和淋巴的循環,給乳腺增生、乳腺炎發生提供機會,同時循環差,乳房也會萎縮!
但是,建議穿內褲睡覺!
做不到牀單三天一換的人,內褲可以為你阻擋被褥中的細菌、灰塵、布料纖維等。
愛戴着手錶、手鐲、皮筋入睡
睡覺愛戴着這些物品的人,早晨你會發現手臂是麻木的,雙手還會腫脹或發生瘀紫現象。
電視劇中高富帥一早就舉手看時間,都是假的!真實生活中,手錶是擺在牀頭櫃上的!
化的美美的入睡
傳説宋美齡堅決不卸粧,連她的丈夫都沒見過她素顏!
但是你千萬別學,厚厚的粉底、腮紅會堵塞你的毛孔,豔麗的口紅會在睡眠時被你吃下去,眼線液、眉粉會進入眼睛。這些會讓你的皮膚長痘、眼角長紋、吃進去太多礦物質油。
假牙、食物殘渣
老人會帶着假牙入睡,這可以想象,但怎麼會帶食物殘渣呢?其實,你入睡前不刷牙就等於是帶着食物殘渣。
最近烏龜誤吞硬幣引起了大家的注意,而如果你帶着假牙入睡,也可能發生誤吞哦!
另外,假牙、食物殘渣等會引起的你口臭問題,口臭,不僅讓另一半討厭,還會讓你的同事、朋友不願和你交流。
筆者在這裏告訴你,晚上刷牙比早上更重要!當然,早上刷牙也不可免!
潮濕的頭髮
冬季的時候發生一件事故,一位姑娘帶着濕頭髮入睡,結果早晨發現口眼歪斜,説話也不清晰了。原因是潮濕和寒冷引起了面部神經麻痺的症狀。
長期帶着濕發入睡,容易發生感冒、頭痛、偏頭痛、噁心、甚至降低免疫力,引起面部神經炎、頭皮下靜脈叢炎等。
所以,睡覺要像兒童一般,聽個故事,安靜的閉上眼睛,你會發現生命越來越長、臉色也越來越好看了!
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