獻血到底好不好 這些事情你要知道
走在街道上,我們經常會見到路邊停放一輛獻血車,一些穿着白衣大褂的醫生,在那邊忙碌着,可能有人會去獻血,有的人則會匆匆經過。關於獻血,是人們討論話題,有人説,獻血對身體好,有人説鮮血不安全,那麼獻血到底好不好?應該如何獻血成了大家討論的焦點,一起來看看吧。
關於獻血
一般來説,國內説到的獻血都是無償獻血,捐獻血液的人在獻血時不會收取報酬,從他們體內抽出的血液會存儲在血庫中,由醫院、血站進行保管,在需要的時候,供給輸血者使用。
知道了什麼是獻血,不少人會説:我適合獻血嗎?獻血有沒有什麼注意事項。
獻血注意事項
就年齡來説,成年人獻血是最好的,這樣的年齡需要在一個範圍內,18—55週歲的成年人,是適合獻血的。
體重
就身體狀態來説,身體越健康的人,獻血能避免一些不必要的麻煩。體重的話,男性在50公斤以上,女性則要多於45公斤。要是體重過輕或者是體重過重,對獻血也有較大的影響。
血壓
人們的血壓對獻血也有影響,一般來説,收縮壓在12—18.7之間,獻血是最好的。身體的舒張壓,控制在8—12之間也是適合獻血的。
有這些情況不宜獻血
生理期前後三天
就女性來説,在生理期前後三天,最好不要獻血。
分娩後不到一年
處於分娩期、哺乳期的女性未滿一年,也不宜獻血。
獻血的量
根據自己的身體進行獻血,在獻血的時候,一定要把量控制好,一般來説,每次獻血的量控制在200ml就可以了,千萬不要逞強,認為自己行,就一下子獻出更多的血液。
獻血後吃什麼好
補充蛋白質
獻血後,會發現頭腦暈乎乎的,這個時候,可以通過飲食進行調節,一般來説,在獻血後,可以食用50g左右的蛋白質,對構成血紅蛋白、紅細胞非常好。例如,食用瘦肉、蛋類、魚類等。
補充鐵質
鐵元素是身體必需的微量元素,也是血紅細胞的重要組成部分,對血液的生成有非常大的影響,在獻血後,食用一些含鐵的物質,對調節身體也非常好。例如:動物肝臟、菠菜等。
這就是在生活中關於獻血的描述,獻血是一件重要的事情,合理獻血對保健身體、調節身體非常好,希望大家多加重視,科學、合理獻血,才能獲得好身體。
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