曝 全科醫生23個健康私密建議
有一些健康小TIpS,你可能從來也不曾有機會知曉。因為,它們有可能是寶貴到醫生們輕易不肯説出來的健康經喲。今天,把它們統統曝光出來,給你上一課!
關於“那裏”的5個小TIp:
1、別認為精油是純植物成分就絕對安全,事實並非如此。直接塗抹、按摩、沐浴和燻蒸精油也會出現過敏。因為植物精油的成分很複雜,不是植物性產品就代表温和與安全。所以,如果是初次使用,要在耳後小範圍試用,48小時無過敏問題後再繼續使用。而且,最好先從標有“複方調和精油”的產品開始,如果沒有不適應的狀況再慢慢進入精油香薰。
2、如今愛過敏的女性越來越多,購買美容保養品時最好挑選標明“不含香料”的化粧品來使用。但是,要特別注意產品的英文説明可是有所區別的哦!標有“fragnance-free”的產品比較可靠,真的不含香料;標有“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的產品可能還是含有很低濃度的香料,以掩飾產品中某些成分的天生異味。
3、女性在經期,敏感部位的皮膚最易受損傷。2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這大多是由於使用不透氣的衞生巾造成的。衞生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成,現在很多衞生巾是乾爽網面,網面是纖維製成的,一部分人可能會過敏。此外,有些衞生巾添加了某種藥物成分,雖能殺菌也能導致過敏。應該儘量選用棉質網面的衞生巾。
4、到國外旅行的時候正好趕上不方便的日子?別怕麻煩,最好把衞生巾或者衞生棉條裝進旅行箱,因為不同國家生產的經期用品可能會讓你出現不同的反應。如果實在需要在當地購買衞生巾,那就買你熟悉的國際品牌。
5、“那裏”的皮膚與臉部或者任何身體其他部位的皮膚質地都不同,你經常用的護膚品再昂貴也不適用於“那個”地方,國外已經有了專門護理外陰肌膚的產品,相信一段時間後在你生活的城市裏也能買得到。
家庭醫生的5個tips
1、女人的韌帶天生就比男人脆弱得多,因為女性的生理特點,身體雌激素與孕激素水平週期性的變化對關節韌帶有直接影響。另外,女性寬大的髖部看起來非常性感,卻會導致膝關節和踝關節韌帶承受更大的作用力。
2、女性偏頭痛往往在兩次月經週期之間的排卵期或月經來潮之前出現,而處於此時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高出許多。所以,女性偏頭痛與雌激素有着密切關係,能刺激大腦神經,導致心情煩躁不安從而導致偏頭痛。另外,口服避孕藥有可能增加偏頭痛發作的次數及嚴重程度,還有些女性首次服用避孕藥後,會出現偏頭痛。
3、浴室裏的體重秤分明告訴你:沒有胖啊!但有,很多衣服千真萬確真的穿不下了!原來,隨着年齡的增長,女性30歲以後的肌肉組織比脂肪組織的比重大,同等重量,脂肪要佔據更大空間。怎麼辦?多運動唄!
4、雖然女性比男性更容易便祕,但是,那些標榜有潤腸作用的藥儘量不要吃,還是吃花粉吧!不僅美容美體,更能保持腸道健康。不過,花粉需要經過處理、消毒和脱敏三道工序後才可以服用,因為花粉是蛋白質,必須要脱敏;另外花粉需要經過“破壁”這種高科技技術處理才能服用;而且,野生花粉容易有污染,所以消毒這道工序也必不可少。
5、曾有個獲諾貝爾醫學獎的實驗是這樣的:拿鼻管放在你的鼻子裏讓你喘氣,然後再把鼻管插在雪地裏大約10分鐘。如果雪的顏色不變,説明你心平氣和,如果雪的顏色變白,説明你的心情是內疚,如果雪的顏色變深,説明你的情緒很不好。生氣會導致身體內氣滯血瘀,也容易得腫瘤。
婦科醫生的13個tips
1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候,你的子宮頸會稍稍抬起,而且呈敞開狀,也更柔軟。這時,性愛的時候你採用上體位的話,會令你有更多愉悦的感覺。
2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下:用一小塊棉織紗布蘸一點餐桌醋後放在小肉瘤上2分鐘。如果小肉瘤顏色變白,那麼,應該去看醫生,看是否需要實施小手術去除;如果顏色沒有變化,那麼,多半是無害的。
3、除了每月做乳房自檢外,“外陰自檢”也是女醫生們會做的。如果發現以下4種情況中的任何一種,要立刻去做檢查:a、新出現的黑色的斑點;b、一個星期後還沒有消退的腫塊;c、小的、白色的點;d、外陰皮膚變得薄。
4、做婦科檢查後立刻排尿,防止細菌侵襲。不妨在檢查前喝一大杯水,這樣做完檢查後你就會有尿意了。
5、“傳教士勢”的性愛體位是容易導致尿道感染的姿勢,因為男性腹股溝的地方很容易藏污納垢,而“傳教士勢”體位是能讓男性腹股溝最大限度地貼近女性尿道口的姿勢。多變換姿勢吧,既增添情趣,還能防病。
6、當你和新結識的男人感情升温到準備“那個”的時候要留神!大約三分之一的男人在性健康的問題上會撒謊。所以,最好還是等對他的瞭解再多一些的時候再激情一把。
7、即使你特別特別注意衞生也容易患尿道感染的話,很可能就是你的基因問題了,醫學也無法解釋到底為什麼會如此。
8、今天“嘿咻”下星期懷孕?完全有這種可能!不是説如今的男人精子質量普遍下降嗎?沒錯,但是,男人精子的活性從短短48小時到8天不等!因此,不再有所謂的“安全期”了,每次性愛都要有避孕措施。
9、避孕藥要天天吃,如果一個週期內你忘了3天,那麼等於白“吃”。
10、別道聽途説了,性高潮不會對懷孕有任何幫助作用,實際上精子根本不借助這股high勁,本能就知道該向哪裏衝過去。
11、你知道醫生們之間流傳的一句話嗎?“男人最好的朋友是狗,女人最好的朋友是安全套。”
12、當醫生給你開藥方時,一定記得問一句:“我正在服用口服避孕藥,您開的這些藥會影響避孕藥的功效嗎?”
13、口服避孕藥中含有雌激素,有益骨骼健康,但是,某些注射類的避孕方式卻能加速骨質疏鬆。所以,向醫生諮詢最適合你的避孕方式。
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