中醫鍼灸減肥 讓你想瘦哪就瘦哪
中醫減肥是近年來備受推崇,不少愛美MM開始嘗試中醫鍼灸減肥、中醫推拿減肥等中醫減肥療法。其中,中醫鍼灸減肥是中醫減肥中的最多人追捧的方法之一。中醫鍼灸減肥為何有如此瘦身功效呢?
體針療法
針刺腧穴,通過經絡的調整作用,加強臟腑的功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用,祛除停於體內的邪氣,鍼灸減肥正是通過“扶正祛邪”來達到目的。
由於不同體質對藥物及鍼灸的耐受性不同,因此中醫鍼灸減肥強調根據體質辨證施治,調節整體,疏通經絡,促進人體代謝,取得整體減肥的效果;而且也能局部取穴,循經疏導,促進局部代謝,達到局部消脂減肥的目的。
取穴:主穴取中脘、氣海、大橫、滑肉門、粱丘。配穴則根據不同證型取穴:脾虛濕阻型配陰陵泉、三陰交、豐隆;胃熱痰濁型配足三裏、內庭、曲池、合谷;肝鬱氣滯型配期門、太產;脾腎陽虛型配關元、照海;陰虛內熱型配內關、太谿等。
耳針療法
肥胖的治療不外乎兩方面,其一:減少攝食,降低能量攝入;其二:加強代謝,增加能量消耗。
取穴:主穴取內分泌、飢點、皮質下、三焦、神門。依不同證型分別搭配脾、胃、肝、腎點,每次取單側耳穴三至四個穴位埋針,或用磁珠及某些中藥種子(如王不留行子)貼壓,七天更換一次,兩耳交替使用。治療期間,每天按壓耳穴三至四次,每次每穴按壓一分鐘左右,食慾特別好的人,在進餐前或有飢餓感時多按壓,便祕患者則在每天早晨起牀前多按壓。
中醫鍼灸治療肥胖,不管是體針或耳針,在臨牀上及動物實驗研究上,對減輕體重,降低肥胖指標及降低血脂,均有良好的療效。其作用機制一方面不僅直接調控下視丘飢餓中樞、飽食中樞的異常功能,還可間接調控杏仁核、紋狀體(下視丘攝食中樞的上級神經中樞)等功能紊亂,抑制了亢進的食慾,減少能量的攝入;另一方面,增強產熱,提高肥胖機體的温度和基礎代謝率,增加能量消耗,達到減肥的作用。
-
鍼灸瘦臉的穴位有哪些呢
隨着經濟的飛速發展,很多愛美的朋友想擁有漂亮完美的臉蛋,甚至有的人覺得臉比較胖而去打瘦臉針,其實那樣不但會影響身體,而且有可能會反彈,反而達不到瘦臉的效果。有的人選擇鍼灸瘦臉,那樣不但能夠很好的瘦臉,而且沒有什麼刺激,那麼鍼灸瘦臉穴位有哪些呢?相信大家都想知...
-
按摩減肥 輕鬆排毒燃脂
瘦身減肥運動和飲食缺一不可,下面小編就要介紹給大家的是按摩減肥法,按摩減肥具有非常好的輔助減肥效果,幫助大家在減肥的時候疏通經絡,達到促進血液循環的作用,能有效提高新陳代謝。一、配合相應時間進行經絡按摩中醫認為,人體的經絡是主宰健康的根本,經絡不暢會導致...
-
經絡減肥反彈嗎
經絡減肥可以起到很好的減肥效果,可是有一些人會比較擔心經絡減肥會出現反彈的問題,因為減肥反彈是更加哪裏解決的一個現象,而且有的時候反彈起來會更肥胖,所以大家就需要注重科學的瞭解這些減肥方法的優缺點,而下面要為大家詳細介紹一下,關於經絡減肥是否會反彈以及...
-
如何拔罐減肥呢
在當今社會中,減肥的方法不計其數。最常見的就是節食減肥,效果不明顯不説,還很容易傷害身體,還有的通過減肥藥物來減肥,大多數都會很難承受,因為通過藥物來減肥,不是厭食,就是經常拉肚子。聽朋友説拔罐減肥是一個不錯的方法,那麼如何拔罐減肥呢?下面就聽我來仔細給大家講...