減肥有什麼樣的中藥
減肥的目的肯定是為了讓自己變得更好看,能保持性感的身材,但是其實,減肥最大的好處就是能讓我們的身體更加的健康,肥胖對於我們帶來的危害是非常大的,而且肥胖還會影響到壽命,所以減肥是非常重要的,減肥最好的效果就是使用中藥,那麼哪些中藥可以起到減肥的作用呢?
決明子:決明子為豆科植物決明的成熟種子,亦稱為草決明,減肥功效堪比減肥藥。《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒,歸肝、膽、腎三經,具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能,可用於頭痛眩暈,目赤昏花,大便祕結等,近年來臨牀上又用於高血壓病的治療。
山楂:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。功效:具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量,改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛,對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低,具有輕身減肥作用。
大黃:蓼科植物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。功效:攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加,促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用,還能促進膽汁分泌,並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,有助於脂肪的消化吸收,同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
我們適度的減輕自己的體重,可以明顯地改善睡眠,或者是有呼吸綜合症的朋友,通過減肥也是可以改善的,而且保持健康的體重也可以預防一些疾病的發生,比如説糖尿病和心臟病都會伴隨着肥胖的出現而發生,而且在體重下降之後,身體會獲得更大的能量,在爬樓梯的時候,就不會像以前那樣累了。
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