保鮮膜瘦腿有什麼方法
一雙渾然天成的美腿,為什麼總在別人身上,自己卻是雙腿肥腫?試一試保鮮膜瘦腿法吧,讓你可以看到自己的雙腿明顯的變化 ,保鮮膜一直是日本年輕女孩子之間相當流行的減肥方法,相信嘗試過的國內女孩子也應該不少。但是如果能掌握正確的方法,一定能使功效倍增。保鮮膜瘦腿有什麼方法呢?我們一起來了解一下。
這種包保鮮膜泡澡的方法,最適合喜歡泡澡的減肥者了,可以一邊享受泡澡的樂趣一邊減肥
保鮮膜瘦腿需要多久之完整步驟介紹:
1.在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。
2.塗好後纏上有彈力的繃帶。
3.塗上冷凍液,大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
4.最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。
5.把腿張開,比肩稍寬,用手去握腳後跟。
6.把腰壓低,與腿和臀部成直角。
保鮮膜瘦腿有什麼方法?如上所述,保鮮膜瘦腿需要多久一次呢?每週適合進行1~2次。訣竅是要包得夠緊,包好後用透明膠帶固定。之後浸泡於浴缸,水温以40~42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡約5~15分 鍾,此時包着保鮮膜的腹部應會大量出汗。泡完半身浴後剝下保鮮膜,用熱毛巾擦去凡士林,用香皂洗淨。然後一邊衝冷水,一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部,進行2~3個回合就完成了。
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