一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢
一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢
一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢
現在是看臉的時代,一張精緻的笑臉是女性美麗的標誌,所以很多人都想找到快速瘦臉的方法,以擺脱大餅臉帶來的困擾。下面我們來介紹一下一分鐘瘦臉法,快速瘦臉不是夢。
1、按摩瘦臉
首先把兩手放在臉頰的部位,使手掌的根部位於顴骨的下方位置,然後稍微用力按壓3秒鐘的時間,接着再圍繞顴骨打圈按摩,先順時針再逆時針,這樣交替按摩,按摩的時候要注意掌握好力度,力度不夠的起不到很好的作用,力度過大的話又會對皮膚造成損傷。這種按摩方法可以快速改善臉部線條,使臉部看起來更加緊致。
2、一分鐘瘦臉操
首先是下巴操,把嘴巴閉上,先向右邊移動下巴,儘量移動到底,然後在慢慢恢復原位向左移動,這樣交替做,一共做8組;接下來是磨牙操,將嘴巴橫向張開,儘量將其張到底持續大約10秒鐘的時間,保持這個姿勢閉上嘴巴將臼齒咬緊,注意不要太用力,停留10秒鐘,這樣反覆做,一共做8組。
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