飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯
飲食減肥一直是最受追捧的,既能享受美食又能輕鬆瘦身,何樂而不為呢?那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎?吃什麼最快速有效減肥嗎?魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果,如果把它們加入到你的烹飪計劃中,那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。
飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯
海米冬瓜湯
主料冬瓜250g 海米50g
輔料小葱10g 薑片10g香菜10g 料酒10g鹽10g 糖5g雞粉10g 胡椒粉5g
海米冬瓜湯的做法步驟:
1. 準備食材:冬瓜,香菜
2. 準備配料:小葱,薑片
3. 冬瓜切塊備用
4. 鍋內做油下入海米,薑片炒制
5. 海米炒制金黃色時烹入料酒去腥,下入冬瓜塊翻炒均勻倒入熱水煮制。當冬瓜煮制半透明時下入少許糖提鮮,鹽,雞粉,胡椒粉進行調味。
以上就是小編推薦的減肥的方法,趕緊拿去試試吧。
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