過午不食減肥法 晚上不吃飯能減肥嗎
目前流行的過午不食減肥法真的有效嗎?它是否能幫助我們快速減肥呢?下面,小編就來帶你分享以下這位網友的減肥方法,她就是採用了過午不食的方法快速甩肉46斤哦!
8月份體重彪到170左右斤的時候,幾乎令所有的認識我的人埋汰我。有的嘴上説:“你這胖的都直寒顫。”我媽媽是説:“別出門了,簡直給我丟臉。”有一次我做車回家,司機問我你到哪裏下,我説我老是坐你的車 你問我在哪裏下?? 後來他仔細的看了看我説:" 我地媽吖?你咋胖成這樣啊?我都沒認出來~!”
這一系列的打擊, 我有點死的心都有了,但是看到有的人説胖子死了 也是死胖子,所以 我還是從哪裏摔的狗吃屎 就從哪裏坐起來吧~!
這一個半月的時間,我幾乎沒有對誰説過我減肥。因為我很自卑了,以前越高調現在越自卑,沒有資本高調的時候,低調悄悄然就成了性格。3天過去了,7天過去了。。。沒有人對我説我瘦了之類的話,15天過去了,18天過去了,已經開始有人問我是不是瘦了?25天過去了,已經開始有人説:“我看你半天了,你瘦了好多。” 30天過去了,有人説:“你也不胖啊?減肥做什麼?”
50天過去了,我的顧客沒有認出我來,我的親戚沒有認出我來,開始都是發直,然後三五成羣的議論:“誒吖,你看看,你瞅瞅怎麼瘦的?咋麼瘦這麼多?” 到現在55天了,一個顧客等我給他美髮,我走過來他説不是我,我走到他面前了他還在看我,然後説:“瘦了好多啊!簡直是判若2人啊。” 當時我就想‘55天了,我今天晚上就高調一下~!”
是時候出山了 ,我的身高不穿鞋是一米七二,現在我是125至128之間,由於骨骼比較大 ,所以不要拿我的體重和沒過160的美女們相提並論,我一釐米的骨頭加肉 就能弄出一斤,而且我還是大骨架的人(一般身高女生過170就基本都是大骨骼的了)。我的目標是108斤 ,我不説100斤之內的屁話,除非給我哪個地方鋸下去一塊,否則我這身高要是100斤之內的話,那就是比狗都瘦的類型了。
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